レッドブルは、飲むと疲れが吹っ飛びますが、一日一本にしていた方がいいでしょうか？

レッドブルは、飲むと疲れが吹っ飛びますが、一日一本にしていた方がいいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： あたぼう 回答日時： 2023/12/03 14:56

それくらいにしたほうがいいですが、飲まなくてもよい時は控えてもいいと思います。

自分の例。
自分は一時期それよりカフェイン量が多い物(強強打破等)を平日1～2本飲んでいて中毒になりました。
①瞼が重たくて眠くて眠くてしょうがないほど⇒一週間程会社を休みしっかり睡眠とって回復。

1～2年後、土日だけZONEを1本程度飲んでいたらまた中毒に。
②肩で息をするようになったのでそれからは飲んでいません。