部屋が片付けられなくて辛い、怠惰な自分が情けないです。 22年間生きてきて、部屋が綺麗だったことは大

部屋が片付けられなくて辛い、怠惰な自分が情けないです。
22年間生きてきて、部屋が綺麗だったことは大掃除直後以外、殆どありません。
実家の頃は両親の強制力で月1綺麗にしていました(手伝ってもらいながら)。ただ一人暮らしの今、四六時中汚部屋状態です。

いざ片付けようとすると、頭が真っ白になるor集中力が持たず、ゴミを２つ捨てただけで一息ついてしまいます。
片付けの本は何冊か呼んで実践しましたが続きません。

部屋に呼べる関係の友人はいません。彼氏はゴミ部屋に呼んでいて、たまに手伝ってもらっています。

意味がわからない悩みかと思いますが、本当に真剣にずっと悩んできました。これまで何度も自分の不甲斐なさに泣いています。それでも片付けられない、社会不適合な自分が憎くてしょうがないです。

これが私の特性だと思って、諦めてもいいでしょうか。
今更直せるとも思えないのです。

これが今の状態で、いつもよりマシな程度です。

No.1 回答者： ワンワン1 回答日時： 2023/12/03 21:40

今は寒い季節です。

まずは体調を崩さない日々をお過ごしください。
そして心身共に体調が良い時に
部屋を少しずつ片付けていきましょう。