例えば、 友達に嫌われたかも知れない···▸嫌われたんだと思い込む確定···▸友達全員と縁が切れ

例えば、

友達に嫌われたかも知れない···▸嫌われたんだと思い込む確定···▸友達全員と縁が切れるかもしれない···▸一生友達できないんだ···▸一生孤独なんだ···▸一生孤独で苦しんで生きるんだ···▸死にたい

というように思考してしまうのですが、これはネガティブすぎるでしょうか。それともみんなこのくらいの考えなのでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/12/06 10:55

これはネガティブ思考の塊と言っていいでしょうね。

ひとつネガティブな事、しかも推測にすぎない事を
さらにネガティブな回答を導き出し、それが繰り返される。
ネガティブ思考のスパイラルであり負の連鎖といってもいいでしょう。