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A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
まだまだ伸びますよ^ ^
大丈夫です。バスケ、高跳び、バレーボール、とにかくジャンプしてください。
膝を壊さない程度にね。
破骨細胞が働き、骨を作るそうですよ^ ^
No.5
- 回答日時:
大丈夫ですまだまだ伸び代有ります
しかし自己研鑽怠りなく努力して下さい
身長を伸ばす方法
朝食をしっかりとる!
良く噛んで食べる!
カルシウムはタンパク質と一緒に摂る!
サプリメントを飲む! タイミングは食事の前後が〇
お菓子&ホットスナックは注意して摂取する!
立っている時間を増やす!
運動は縦方向に負荷をかけることを意識して!
質のよい睡眠をとる!
No.4
- 回答日時:
70歳のジジイです。
私は中学三年生の時はクラスで二番目のチビでしたが、高校時代に一挙に延びて人並みの168cmになりました。ですので、No2さんがおっしゃるように中学校時代にグンと伸びていなければ、高校時代に伸びる可能性はあります。
出生時の体重は多少は関係はあります。ただイコールではありません。ともかくよく食べてよく運動することです。そして規則正しい生活をすることですね。
No.2
- 回答日時:
中学生時代にグーンと伸びていなければこれから伸びると思いますよ。
その為に「よく食べ、よく動き、よく眠る」です。
寝る子は育つと言いますが、何も乳幼児だけではないですから。
ですので夜更かしせずにしっかり睡眠時間は取る事です。
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