親や兄弟と喧嘩してイライラしている時、どうすれば気分転換できますか？

親や兄弟と喧嘩してイライラしている時、どうすれば気分転換できますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： hijitaka 回答日時： 2024/02/10 21:37

音楽を聴きまくると気分転換できます。

私は毎日２時間は音楽を聴いて癒されています。腹立たしい時にはbaby Metalの「Papaya」を聴くとイライラを発散できるかもしれません。激しいのでもっとイライラする可能性も否定できませんが……。とにかく音楽に救いを求めることが心には一番大事だと思います。音楽は裏切りません。一度覚えた音楽はいつでも頭の中で流せます。私は通勤中も癒し系の音楽を頭の中に流しています。ちなみに乃木坂４６の音楽は癒されます。あとはあいみょんもいいですね。男性ならスピッツやミスターチルドレンは素晴らしいです。

No.6 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/02/11 10:49

顔も見たくないでしょうから

少し距離を空けて冷静になる事でしょうね。
そして、その後に自分の好きな事をして忘れる。
趣味でもどこかいくでもいいですし、
友達とあって食事とかもいいんじゃないでしょうかね。

No.5 回答者： アンコのいのち 回答日時： 2024/02/10 21:52

気分転換に友達と遊ぶか外でどっか遊ぶかぐらいですかね、

No.3 回答者： pontapapa2 回答日時： 2024/02/10 20:09

坐禅組んで瞑想。

No.2 回答者： クラウンド 回答日時： 2024/02/10 19:38

外に出て遊んでネカフェで寝て落ち着いたら帰る

No.1 回答者： nobodyy 回答日時： 2024/02/10 19:34

あなた質問者さんができる方法ですか？

さぁねぇあなたの事髪の毛先ほども知らないので
どういうのが適当なのか知る由もありませんよ
自分で探して見つけてくださいまし自分の事でしょ