胃腸を強くする方法おしえてください。 精神状態に左右される胃 (吐き気、ゲップ) 冷たい飲み物が欲し

胃腸を強くする方法おしえてください。

精神状態に左右される胃
(吐き気、ゲップ)

冷たい飲み物が欲しい季節の始まりになると、おかしくなる胃腸
(空腹時に胃が重い)

繊維質の多い野菜がそのまま出てくる腸
(春菊やほうれん草は、緑の葉物のまま出てくる)

びんちょの胃腸は弱いと思うので、強くしたいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： 1425361 回答日時： 2024/06/10 20:25

漢方薬がオススメです。

その人の体質によってどれが合うか違うので、
「胃の不調　漢方」とかで検索して見てください。
個人的には五苓散という漢方がオススメです。

あとは、猫背なのであれば、
猫背矯正をするとか。姿勢の悪さは慢性的な胃の不調の原因になります。
腹筋を鍛えるのもオススメです。

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/06/10 20:06

身体を冷やさない、、、規則正しい生活、

バランスのとれた食、

医食同源