体力が落ちたなぁと感じることはありますか？ それはどんな時ですか？ 私は歳のせいか疲れやすくなりまし

体力が落ちたなぁと感じることはありますか？
それはどんな時ですか？
私は歳のせいか疲れやすくなりました。
朝の通勤時、家を出るのが遅くなると小走りしますがこれがキツイです。すぐ疲れてしまいます。
昨日もつい遅くなり、３回に分けて小走りしましたがかなりキツかったです。ｷﾂｲ( ´›ω‹｀)
いつもより早く駅に着いてしまいました（笑）
100m走を走らせてたら多分、ぶっ倒れていると思います(走りませんが)ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

皆さんはどんな時、体力が落ちたと感じますか？

No.3 回答者： one12 回答日時： 2024/07/06 09:35

最近久しぶりに自転車のパンクの修理したのですが、30分以上かかってしまった。

若いころなら15分もかからなかったんですが、まず中腰の作業がきつく椅子に座って作業するので効率が悪い。
それとチューブを引っ張り出して一休みと工程ごとに休みが入るので、時間がかかってしまった。
他にもエアコン掃除や網戸の張替えなどDIYなどの効率が落ちたこと落ちたこと、悲しくなります。

この回答へのお礼

自転車のパンクの修理、ご自分でしていらっしゃるのですね。中腰の作業はきついですよね。
もう何十年も自転車に乗ってないので乗れないかも（笑）
やはりDIYなどの効率が落ちてしまうのですね。

回答ありがとうございました。

お礼日時：2024/07/06 14:08

No.2 回答者： がいあん 回答日時： 2024/07/06 08:32

下山する時

この回答へのお礼

下山する時の方が足に負担がかかるって言いますもんね。先月、山に登りましたが私は下山の方が楽でした。
回答ありがとうございました。

お礼日時：2024/07/06 13:56

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/07/06 07:57

やはり小走りや階段ですね。

息切れがひどく、前はこんなんじゃなかったのに。ってなります。
最近は気温がとても高いので特に年齢による体力不足を実感しますね。

この回答へのお礼

階段もキツイですよね。
駅まで行くのに少し長い急な階段があるのですが、行きは良いけど帰りがキツイのなんのって…休み休みじゃないとのぼれません(;´д｀)

回答ありがとうございました。

お礼日時：2024/07/06 13:49