過疎配信者に依存しすぎて辛いです 17歳女なんですけど、テスト勉強もしず、ずっとその人の配信聴いてい

過疎配信者に依存しすぎて辛いです
17歳女なんですけど、テスト勉強もしず、ずっとその人の配信聴いていて結果赤点取ったり、その配信者に会うまでは身なりに気を遣ったりメイクもしてたのですが、メイクをする気もなしにその配信者の事ばっかり考えて引きこもりガチになり母に、最近大丈夫？？と心配されました。

もう友達とも遊ばずリアルがもうやばいです

辛い理由はリアル以外にも、他のリスナーに嫉妬してしまい本当に辛くなります。その子だけにリプライしてたりいいねしてたら胸が痛くなります。どうしようもない感情が湧き出ます。

もうこの地獄から抜け出したいです本気ですどうすればいいですか？1日離れようとしたんですが、その配信者の事ばっかり考えてしまい結局配信覗いてしまいます、、冷やかしやめてください、、！

No.2 回答者： kikyuuu 回答日時： 2024/07/17 12:58

典型的な依存症による軽い鬱症状ではないかと思いますので、

ツイキャスのアカウントとアプリを消すのが良いですが出来ますかね…
一旦離れるとどうでもよくなるものなのですが、その一歩が難しいかもしれません

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/16 22:04

youtubeで精神科医などのを、依存症みてはいかがでしょうか

あとは瞑想をしてみるとか、色々あるので。