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No.3
- 回答日時:
まず死にます。
それは脳みそがやられています。
BMI値を参考にしてみては?
あと、痩せたいなら
毎日和食で摂生すること。(一日2食でもいいので)
そして、適度に運動すること。
さらに、朝は必ず食べる(夕食は抜いてもいいので)
毎日、朝は8時までに起きる。夜は22時ぐらいを目安にねる。
21時まで食べ物を食べるのをやめる。
それだけでも違う。
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