鬱で歯磨きが毎日できなくて、人と会う時だけ磨いて出掛けています。重要さは理解してるのにできません。

鬱で歯磨きが毎日できなくて、人と会う時だけ磨いて出掛けています。重要さは理解してるのにできません。

歯磨きの代わりになる道具や商品ってありますか？それとももうこれは諦めて努力で解決するしかないですか？？
1日一回もできないのに、食後毎回するとかしんどすぎます。。。

そんな生活をしていて2、3年ぶりに歯科医に行ったら、虫歯が一つだけあってそれ以外は何も言われませんでした。

質問者からの補足コメント

• 鬱は通院して薬ももらって治療しています。それでもできません。多分昔からです。歯磨きに対して親もあまり関心がなかったので

    補足日時：2024/10/16 09:43

No.7 ベストアンサー 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/10/17 11:05

マウスウォッシュは補助的に使用するものです。

しかし、あなたのように歯磨きができない方からすると、使用するかしないかで全然違うと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
やはり、洗口液だけでもなにもやらないよりマシですよね。皆さんの回答見て調べたりして、結局自力で頑張って少しの努力から始めるしかない気がしてきました。

お礼日時：2024/10/17 11:27

No.8 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/10/17 11:47

そうですね、少しずつで全然大丈夫です。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2024/10/17 11:48

No.6 回答者： はんサン 回答日時： 2024/10/16 10:07

キシリトールガムを噛むのは？

歯周病は予防できないけど虫歯予防にはなる。

この回答へのお礼

それもいいみたいですね！ありがとうございます！

お礼日時：2024/10/16 10:59

No.5 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/10/16 10:03

電動歯ブラシ使うのは楽しいな♪って思っていると、少しは使う気になれるかもよー。

Amazon見ると電動歯ブラシ価格も幅広くあるよ、先ずはコスパ良いのから始めよー！

この回答へのお礼

なるほど！視点を変えて歯磨き自体を楽しめるように楽しそうな歯ブラシを探したり工夫するんですね！目から鱗です！ありがとうございます！

お礼日時：2024/10/16 10:59

No.4 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/10/16 09:57

マウスウォッシュしましょう。

この回答へのお礼

マウスウォッシュは補助的なもので、結局歯磨きが必要だという情報ばかりで、注意書きも併用を推奨してますし。洗口液だけで完結する商品ってあるのでしょうか？ご存知ですか？

お礼日時：2024/10/16 20:03

No.3 回答者： DEDPOOL 回答日時： 2024/10/16 09:44

鬱になると歯磨きができなくなるんですか？

何もできなくなるんですよね何もしたくなるというのが鬱何でしょうか？

それを治すには毎日歯磨きぐらいはやっていこうと思うこと、それをいろいろしていくことで直していくんじゃないですか？

まぁこの質問は鬱の話ではありませんが、そういったことを一つ一つやって自分の人生を考えていくんじゃないですか？

食後毎回歯磨きをする必要ないと思いますよ。

寝る前だけでいいんじゃないですか？

この回答へのお礼

あらま、、、鬱をそんなに軽く見られる人生を送られてきて幸せ者ですね、、、鬱になるとさいあく生命に関わる食事やお風呂睡眠ができなくなるので病気なのですよ。。。歯磨きもその一つです。

虫歯菌が脳に到達して脳炎とか他にも病気にかかりやすかったり口臭の原因になったり、入れ歯になったりすると聞いて怖いのですが、どう工夫しても歯ブラシで歯磨きが面倒すぎてできないのです。。。

お礼日時：2024/10/16 09:48

No.2 回答者： rera1016 回答日時： 2024/10/16 09:41

それ以前に精神科や心療内科で治療を受けているでしょうか。

歯磨きをするのが億劫というなら、それも症状でしょうし。

この回答へのお礼

心療内科でうつの治療継続してます

お礼日時：2024/10/16 09:44

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/10/16 09:37

モンダミン

この回答へのお礼

モンダミン買いに行って、大体注意書き見ると歯磨きと併用してくださいと書いてある商品ばかりで、、、

お礼日時：2024/10/16 09:44