つらい・・・

人に話しかけたりした時に、思ってたより冷たかったり、素っ気なく返されたりする度に傷ついてしまいます。

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質問者：はるまりな
質問日時：2024/10/26 14:32
回答数：2件

人に話しかけたりした時に、思ってたより冷たかったり、素っ気なく返されたりする度に傷ついてしまいます。期待しすぎっていうのは分かっているんですが、その癖？をやめられません。
どうすれば良いですか

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回答 (2件)

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No.2

回答者：風薫る
回答日時：2024/10/26 19:35

配慮して話すというより

思ったこと、感じたことを話す人なんだと認識すること
せっかくだから言った人を観察し
トリセツを深掘りすると面白いかも
方程式みたいなのが読めるかも。

自分は期待と反する答えがくると
感傷的になる傾向があると
俯瞰してみること

矢印が相手のトリセツ（理解）
に集中すると
自分の心の痛みに集中しにくくなる