目が合わせれないんです

閲覧頂きありがとうございます！

私は大学二年生の女子です。

私はなぜか目を合わすのが少し苦手です。
アルバイトでお客さんと目を合わせるのや、家族と目を合わすのは大丈夫なのですが、学校の友達とや恋人とは合わせれないんです。ですが、学校の友達の中にも合わせれる子もいるんです。でも、目を合わせれる子と、合わせられない子の違いはよくわからなくて、どちらにせよ私はその子たちが好きだし大切な友達です。

目を合わすのが苦手な原因とかってありますか？病気とかかな？って自分では思っていたりします、、、

また、目を合わせてくれない人ってあんまりいい印象抱かないですよね？

また、目を合わせれるようになるにはどうすればいいとかありますか？

拙い文章最後まで読んでくださってありがとうございます！

質問者からの補足コメント

• 彼女が目を合わせてくれないと彼氏は辛いですか？

    補足日時：2024/10/27 16:33

No.1 ベストアンサー 回答者： かぢ 回答日時： 2024/10/27 16:42

対人恐怖症かもです、！私がそうなんですが、人と目が合わせられないです。

容姿にコンプレックスがあったり、赤面したり、極度の緊張で汗が出てきちゃいます。
私もnanaさんと同じく友達や恋人に目を合わせられません、多分''ある程度の関係値がある人''に対して合わせるのが難しいんじゃないでしょうか、？

No.5 回答者： 世界のけんまん 回答日時： 2024/11/02 10:54

目を合わせられないことは、自然なことです。

悩まなくていいと思います。逆に、どんな人とも、目を合わせられる事は、不自然な事です。それだけ、世の中は、おかしくて、愚かな人間の集まりです。それだけ、社会と世間がズレているんです。目を合わせなくとも、関わってくれる人を、大切にしてください。

No.4 回答者： 覆面神父齋藤 回答日時： 2024/10/31 13:58

視線　あわせられない→何処かに、

自信の無さ

これがあると思います。

長所を伸ばして、自己肯定感アップ
自然解消(^^)

No.3 回答者： kokoron_h1 回答日時： 2024/10/29 13:58

対人恐怖症の経験者として感じたことを書かせて頂きます。

人によって目を合わせられないとのことですが、これは対人恐怖症の場合に良くあることだと思います。
そして、自分が大事に思っている相手とか苦手な相手に対して目を合わせられなくなることが多いと思います。
また、「目を合わせてくれない人ってあんまりいい印象抱かないですよね？」とのことですが、目を合わせてくれない相手に対して良い印象を抱かない場合と、単に恥ずかしがり屋な人なんだと受け止める場合と二通りあると思います。
また、目を合わせられるようになるにはどうしたら良いかとのことですが、もし、あなたが心配性や内向的、負けず嫌いといった傾向を持っているのであれば森田療法の学習をしてみるのも１つの方法だと思います。


以下のページも参考になると思います。
・https://www.mtsinri.com/mt2-16.html
・https://www.mental-health.org/morita.html

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/10/27 16:58

しっかと目を見なくていいです。

鼻先あたりを漠然と見る、それでいいんです。
むしろ、目を見つめるのは敵意の表明だったりします。

サファリパークのライオンの目をじっと見つめたら威嚇されたことがあります。
今の日本の「目を合わせろ」「目を見て話せ」の協調は過度でちょっと変です。