ばっちり朝食！

おはようございます。
よく眠れて気持ちの良い朝です。
炬燵に入っています。
今朝の朝食は食パンにレーズンパンにヨーグルトにバナナにみかんにスポエネを飲んで
今はカフェオレを飲んでいます。
朝からばっちり食べています。
後、またみかんが無くなりそうなので買ってこようと思います。
みかんいいですよね。
朝から食べすぎでしょうか？
皆さんはどうですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2024/12/22 09:54

ともこんさん！

おはよう！
ばっちり！ばっちり！
朝から食べることは、一日の活力になるのが食べ過ぎぐらいがちょうど良いかと思います。
でも、朝を沢山食べれば、昼、夜は少な目に抑える方が健康的ですね。
私も先程朝食を食しましたが、納豆卵掛け御飯+即席みそ汁。
ここ最近は毎日納豆卵掛け御飯が多いですね。
直ぐでき、簡単、金がかからないの三拍子揃った料理です。
また、これにトッピングで、シラス、めかぶなどなど。
とにかく朝食は大事ですよね。
私も毎日１日みかんを３つ食べてビタミンを摂取しています。
宇和島さんにここ最近はまってます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
和食もいいですね。
宇和島のみかん美味しいですね。
私も3つくらい食べて居ます。

お礼日時：2024/12/22 12:09

No.5 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/12/22 09:42

おはようございます

家内共々傘寿迎え北陸の片田舎豪雪地帯古民家で２人暮らしです
朝6時起床囲炉裏に
火を入れ家内が
6時半に起きて来ます
外気温マイナス
積雪量今年はアルペンルート20m越えです
鉄瓶に湯沸かし玄米茶
今朝はお餅焼いて頂きました
２人囲炉裏端でお地蔵さんして居ます
人生長いですよ
蛇足
宜しかったら私達夫婦のプロフィールご一読して下さい

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
大変ですね。

お礼日時：2024/12/22 12:07

No.4 回答者： コンテラリアンAI 回答日時： 2024/12/22 07:50

食欲はよろし、私はブルガリアヨーグルトだけ、外仕事するか悩み中。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
ブルガリアヨーグルト好きですよ。
仕事されるのですか？
頑張ってくださいね。

お礼日時：2024/12/22 07:53

No.3 回答者： hitomi2018 回答日時： 2024/12/22 07:46

ともこんさん、おはようございます。

みかんはビタミンもあるし便秘対策にもなるからいいと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
みかんにはまっています。

お礼日時：2024/12/22 07:51

No.2 回答者： ももカス 回答日時： 2024/12/22 06:58

おはようございまーす！

自分は朝から食パンや菓子パンやおにぎりなど炭水化物オンパレードでいきます。それくらい食べないと1日元気でいられなくなります。食べたらその分動いて消費すれば大丈夫だと勝手に思っています。
みかんもたくさん食べています。たくさん食べて今日も一日元気に頑張りたいです！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
いっぱい食べることはいいことですね。
満腹になってさらに動く、いいですね！

お礼日時：2024/12/22 07:51

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/12/22 05:54

炬燵でぬくぬくともこんさん、おはようございます♬

今朝もご機嫌でのようですね。
食欲も旺盛で何よりです。
食パンとレーズン２つも食べたんですか。
ちょっと多いですが、たまにならいいんじゃないでしょうか。

では、今日も宜しくお願い致します。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
もりもり朝食を食べて元気です。
今日はよく眠れたので。
今日も宜しくお願いします。

お礼日時：2024/12/22 05:57