晩御飯が毎日コレだったら健康にどんな影響が出ますか？

晩御飯が毎日コレだったら健康にどんな影響が出ますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： pontapapa2 回答日時： 2025/02/06 21:31

好きなら天国。

行く先も天国。

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/02/06 22:52

チキンだけじゃなく、コールスローサラダプラスして、野菜ジュース飲めば、それほど悪くないと思いますヨ(⁠^⁠^⁠)

朝とお昼はバランス良く召し上がってくださいネ♪

ま…豆、お豆腐、大豆製品
ご…ごま、ナッツ類
わ…わかめ＝海藻類
や…野菜
さ…魚
し…しいたけ、きのこ類
い…芋、根菜類

＋お肉＋乳製品＋発酵食品…♪

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2025/02/06 21:58

米アイオワ大学などの研究では、「フライドチキン…をよく食べる人は、それ以外の揚げ物を食べる人と比べて心血管疾患のリスクが高い」という結果を出しています。

人体にとって有害なトランス脂肪酸が増えるわけ。トランス脂肪酸は、血液中の悪玉コレステロールを増やして、善玉コレステロールを減らすので、血管をふさぐプラーク（いわばカス）を増やし、動脈硬化や心血管疾患を引き起こしますし、腸管組織を傷つけて下痢などの原因にもなります。

それに「毎日コレだったら」栄養が偏り、栄養失調になりかねません。野菜も含めて多様な食材を食べるようにしないとダメなんです。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2025/02/06 21:18

油と塩分の摂り過ぎ。

それとカップの中身が分かりませんが、ジュースなら糖分の摂り過ぎ。
どっちにしても高血圧と糖尿病ですね。