短期間で痩せる方法教えて欲しいです

短期間で痩せる方法教えて欲しいです

No.5 ベストアンサー 回答者： Peepschan 回答日時： 2025/03/28 18:55

毎朝ジョギングするとか、毎日腹筋してから寝るとか

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2025/03/28 18:56

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/03/28 17:35

良く居るんだよね、これからの時期

入学するまでとか、薄着になるまでとか　無茶な事言う人
健康を害しても良ければ、食べない事なのですが
やり方を間違えれば、逆効果にもなります。

そう思うならもっと、早く取り組めば良いのにと、いつも思う

自分の年齢と、活動量、身長から、１日の最低摂取カロリーを把握し
それをまもり、適正な時間に適正な長さ運動すれば
確実に、健康的に痩せられます。目標は　3ｋ/半年です

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2025/03/28 17:22

食べないのが最強。

ただし、現在かそれ以上にリバウンドする可能性が高く、摂食障害を患って何十年も苦しむ人が多いのでそこは覚悟して。

No.2 回答者： 魚ばかり食べてる 回答日時： 2025/03/28 17:19

食べないの一択ですね

No.1 回答者： はんサン 回答日時： 2025/03/28 17:07

何なのこの投げやりな質問。

食べなきゃ痩せるよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/03/28 17:09