別れてくれない彼氏を怒らせず、穏便に別れ話をするための言い方？について悩んでいます。どなたか相談にの

別れてくれない彼氏を怒らせず、穏便に別れ話をするための言い方？について悩んでいます。どなたか相談にのってください、、

同棲して4ヶ月ですが、別れを決断して別れ話を同棲中から合わせたら３回しています。
3回目伝えた時は体調が悪くなり家から泣きながら言いました。
すると彼は別れたくない(1.2回目も同じ)、私を幸せにできるのは自分だけだし、自分を幸せにできるのも私だけだ、自分しかいない、自分しか幸せにしてあげれない、とすごい量のLINEがきて、実家にも駆けつけてきました。
私は怖かったので両親が対応してくれて、とりあえず1人にさせてあげて欲しい、と彼を返してはくれたのですが(これは今月頭くらいのことです。)、今月の家賃のこととか(普段は折半で彼に渡していました)、同棲している家を解約したり（名義は彼ですが）今後のことを伝えて、別れようと再び言わなければなりません。

しかし、なんと言えば納得してくれるのか分からないし怒らせない言い方？伝えた方？が分かりません、、
今のご時世、色々怖い事件を毎日ニュースで見るので、毎日怯えて生活しています。何もしてなくても涙が出てきます。(彼を傷つけてしまってることの申し訳なさや、自分がどうしたらいいか分からないしんどさなどなどです。)
再度別れ話をするのがまたそれで怖いのもありますが伝えないと何も変わらないことも事実です、

似たような経験がある方、また、自分が逆の立場な場合どう言われたら納得できるか、等など色々アドバイスをお願いします。
本当に困っています、よろしくお願いいたします。
ちなみに１回目は価値観が合わない（ゲーム等）
２回目もやっぱり価値観が合わない
３回目も価値観が合わない、考えてると体調が悪くなる、あなたのことももう好きかも分からないと話しています。

No.8 回答者： 智代子日本ハムファイターズ 回答日時： 2025/04/29 17:40

怒らせず

・・・理由を言うから、相手は反論する。　理由は言わない。
　　　別れます。で終わり。　別れたい。はダメ。　　

穏便に別れ話をする
・・・感情的にならない。気持ちを言わない。

3回目伝えた時は体調が悪くなり家から泣きながら言いました。
・・・泣いてはダメ。無駄な事。

私を幸せにできるのは自分だけ
自分を幸せにできるのも私だけ
自分しかいない、
自分しか幸せにしてあげれない、
・・・相手が、そう言うのは普通の事
・・・私の事を思ってくれて、ありがとう。別れます。と言う。
・・・なんで？と言われても、理由は言わない。説明しない。
・・・理由を言っても相手は反論するだけ。意味が無い。


家賃のこと
・・・お金のことは、あきらめて、あなたが負担する。
・・・例えば３ヶ月分はあなたが負担する。

なんと言えば納得してくれるのか分からない
・・・納得させようと思っていたら、それは無理。
・・・納得させるのではなく、別れます。以上終わり。

怒らせない言い方？伝えた方？
・・・理由を言うから、相手は怒る。
・・・どのように言っても、相手は怒ります。
・・・説明しないで、理由は言わない。別れます。だけ。

彼を傷つけて
・・・あなたが理由を言うから、その理由が傷つきます。
・・・理由を言わなければ、相手は傷つかない。

伝えないと何も変わらない
・・・別れます。と伝えれば終わり。

納得できるか
・・・納得させようとするから、上手くいかない。
・・・何も言わない。納得ではなく、
・・・通知、別れます。という通知だけ。

あなたのことももう好きかも分からない
・・・不要な言葉
・・・別れます。だけ。

No.7 回答者： 智代子日本ハムファイターズ 回答日時： 2025/04/29 15:59

感情的にならずに、たんたんと、静かな声で。

たぶん、あなたは理屈と言うか、
自分の気持ちを、彼にわかって欲しいと思うから、
うまくいかないです。

あなたが説明するから、彼氏は傷つき、反論します。

彼に理解して欲しい、納得して欲しいと思っている限りは
うまくいかないです。

ただ単純に、
彼氏が何か言って来たら、
「そう思ってくれているんだね、ありがとう。でも、別れます。」
別れて欲しいという表現はダメ
別れて下さい。もｄあ

次は
無言が良い
無反応が良い

最後は
あなたの実家に来て、あなたの親に会ったのなら
あなたが、あなたの親と一緒に、彼の親に会いましょう。
そして、彼がいる前で、説明をしましょう。



・・・
以下のように
彼が思うのは、当たり前の事
こう思っているから、あなたと付き合っている
でも、あなたは無理と思うので、
相手の話につきあってはいけません。

次は
説明をやめる。
無言が良い
無反応が良い
・・・

彼のあなたへの思い。気持ち、

私を幸せにできるのは自分だけ
自分を幸せにできるのも私だけ
自分しかいない、
自分しか幸せにしてあげれない

No.6 回答者： 二段腹 回答日時： 2025/04/29 15:32

＞穏便に別れ話をするための言い方？

そんな物は無く、質問者さんの決心と度胸だけ。
彼の事を一番良く知っている質問者さんが考え付かないのに
他人にそんなことが分かるはずなんです。

質問者さんの現時点では、
別れたい。
　→理由はともかく。
　　→相手の感情などどうでも良い。　　って普通はなるはず。
　質問者さんの「考えると体調が悪くなる」なんてこともどーでも良い。

別れるのに「理由など必要が無い」のです。
＞あなたのことももう好きかも分からないと話しています。
「また、好きになるかもしれない」ということを彼に言っています。
言葉に気を付けることです。
また、彼に対して、忖度している言い回しをしているのであれば、
第三者、自分、親以外を入れる必要がある。
必要なら、相手の親の連絡先をお金をかけて調べ連絡する。

自分は汚れず、別れられる相手ではない。と分かった時点で
質問者さんが腹を決めればいいのではないでしょうか？
彼からしてみれば「質問者さんは、そういう決断を出来ない」と見られている。

同棲中の家賃についてですが、質問者さんがある程度、譲歩すべきです。
例えば、急に人に引っ越しをしてくれ、と言っても無理です。
猶予期間を最低、半年与える。
半年＋解約月分の家賃＋光熱費の折半はしてあげる。
その上で、同棲は解消する。ってことです。

No.5 回答者： sisann 回答日時： 2025/04/29 15:15

厄介なヤツですね。

クズに言葉の説得は無理です。怖いお兄ちゃんから引導渡します。相手にも怖いお兄さんがいるかもしれません。
さっさと雲隠れですね。探してきたらストーカーです。その時は警察署の生活安全課で相談してください。

No.4 回答者： ohakana 回答日時： 2025/04/29 14:45

まず、別れる事を決意するまでにDVなど暴力行為があったのでしょうか？

もし、それがなかったなら、そこまで恐れずとも良いような気がします。別れ話をされて、別れたくない場合「別れたくない」と主張するのはあり得る話だからです。怖いなら、両親に同席してもらってこれ以上付き合う事は出来ないと伝えたらどうですか？
もし、付き合っている期間に暴力行為があったのなら、一度警察に相談してみても良いかもしれません。
別れを決めたら、相手が何を言おうと少しでも同情したりしない強い意志を持つ事が大事な気がします。幸せに出来るのは俺しかいないと言われても、「私が幸せかどうかは私が思う事で、私は幸せではない」とはっきり言った方が良いと思いますよ。半端に同情すると隙を見て付け込んできますから。あくまで私の意見です。

No.3 回答者： northshore2 回答日時： 2025/04/29 14:40

そういう奴は何を言ってもダメです。

後々のトラブルを避ける上でも、第三者（できれば複数）を交えて話をしましょう。

同棲を始める前に判断すべきでしたね！

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2025/04/29 14:34

＞相手の親御さんの連絡先を私が知らず、彼も親に心配かけたくない、と親にも言わないらしいんです、、

＞おまけにご両親住んでる家が県外なのでなかなかそれが難しいんですよね、

では、あなたの親御さんだけ参加で。
不公平と言われたら、相手の親御さんにも参加してもらいましょう。
遠方ならリモート参加という方法もありです。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2025/04/29 14:28

成人されている方と思いますが、両家の親と共に会議。

一対一で話し合わない方がいいと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
相手の親御さんの連絡先を私が知らず、彼も親に心配かけたくない、と親にも言わないらしいんです、、
おまけにご両親住んでる家が県外なのでなかなかそれが難しいんですよね、

お礼日時：2025/04/29 14:30