ぎっくり腰の時、どうしましたか？

最近ぎっくり腰を経験しました。

痛いの辛いの情けないの。何よりも、まさか自分がとショックでした。初めての経験だったのでネットで効果を検索。気孔やら鍼やら整形外科やら試してみました。安静にという話もあれば、動いた方がいいという意見もあり。

結局何が良かったのか分からないまま、2週間過ぎても痛みは完全に消えていません。

再発性が高いらしいので（私はヘルニアではないとのことでしたが）、次にきたときには最高最短の対処ができたらと思います。そこで皆さんの対処法を教えてください。


１、ぎっくり腰になったとき、何をしましたか？
（鍼とか整骨院とか整体とかカイロとか注射とか）

２、やった結果はどうでしたか？
（すぐにすっきり痛みが消えたとか、3回目に消えたとか、余計ひどくなったとか）

３、再発しましたか？した方はどのくらいたってから再発しましたか？
　しなかった方は、何か再発防止対策をしていますか？


お時間ある方は、どんな風に発症したのか。どんな症状だったかとかまで教えていただけると嬉しいです。自分の症状と照らし合わせたいので(^^)
（仕事中に座ってたら急に、とか。痛いが動ける、倒れこんで救急車、とか）


お時間ありますときに、よろしくお願いします(^▽^)/

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2006/10/09 21:32

ぎっくり腰になった場合は、整形外科を受診して下さい。

整体、カイロは無資格者が行うのでかえって悪化する可能性があります。気功も同様です。

この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございます。

もちろん最初に整形外科に行きました(^▽^)
でも検査と痛み止めと安静だけなのですよね。病気や怪我じゃないなら、痛みは時間が解決してくれるといった対応でした。

その痛みをなんとかしたい！
痛みが消えるまで仕事を休むわけにもいきません。

整体やカイロが無資格は承知です。自分が全部体験できないので、行ったことのある方の体験談が聞けたらな～と(^^;)　良かったという意見があるのなら、元気な時に評判の良いところを探しておきたいと思っています。

気孔は母に連れて行かれたのですが、効いたのですよ！でも痛みが消えることはなかったですね。二度行ってかわらなかったので諦めて、鍼に行ったらまた痛みが目を覚まして、現在はそれがゆっくり落ち着いてきて・・。なかなかすきっと痛みがきれません。

これは！という対処法を知りたいです(*^^*)

お礼日時：2006/10/09 22:07