No.4ベストアンサー
- 回答日時:
かぜを引いて夜未だ熱が出ていなければ風呂に入り体を十分暖めます.(温熱療法です.)ウイルスにやられると体は熱を出してウイルスを殺そうとします.ですから熱をやたら下げてはいけません.栄養食を摂って暖かくして寝ます.のどに付いたウイルスをやっつけるのに温度と湿度が必要ですので,マスクをします.
薬は飲まない方が良いでしょう.未だかぜに効く薬はありません.あくまで症状が辛いとき緩和するために飲むものです.
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/2005 …
http://www.kingyoen.jp/cold/16_01.html
http://www.nagasaki.med.or.jp/mini_info/#a_01
http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/kazekouseizai. …
http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/memo/kaze/02.html
http://takeda-kenko.jp/kirakira/vol3/kaze01.html
No.3
- 回答日時:
学生のとき同じ疑問を持ったことがあります。
でも、風邪をひいている時は、程度の差はありますが、ボーとしていて集中力、注意力が落ちているので危ないですよ。
又、体内ではウィルスと体が闘っている状況なので、抵抗力も落ち、疲労している状態なので、その上運動すると症状を悪化させる危険が有ります。
最悪、ウィルスにより心筋炎などの可能性も有るそうです。
風邪の発熱による汗と、運動の汗では同じようでもぜんぜん種類が違います。
汗をかき、そのままの状態でランニングしていると体温が低下し、その時が一番良くない状態だと思います。
個人的には直りかけの時に、ランニングなどをすると鼻づまりが直り、効果が有りそうに思えたのですが、素直に安静にしていた方がいいようです。
そのときは、風邪も馬鹿にできないと思いました。
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