勇気を出す方法

Question

勇気がありません。

そのせいで人間的な成長の速度がだいぶ遅いです。

勇気を出す方法を教えて下さい。

miyarabi · Accepted Answer

再びNO4の者です。
貴方は、実は勇気のある人です。
貴方自身の発言の中にそれを見つけることができます。

まず、長い間働いていなかったのに、働き始めた勇気があります。
それに、この質問をしたという勇気があります。
リスカを行った行動力、それを留めた判断力、そしてそのことを告げた反省力は、すべて勇気に変換できる力です。
また、自分の生活や環境をなんとかしたいという思いが、ふつふつとして何かをせずにはおれなくて、質問したのだと思いますが、その何とかしたいという思いこそ、勇気の源のように思います。

貴方の発言の中に、勇気をもつヒントが隠されています。
「何というか、やっぱり頭の中が整理つかないんです。」とおっしゃってますね。これがヒントです。

よく、悩んでいる人が相談にくるカウンセリングというのがありますよね。
カウンセリングとは、相談者に対してアドバイスすることではないのです。相談者がこんがらがっている頭の中を、相談者と一緒に整理してあげるのです。そうすると、相談者自身が、自分の解決方法に気がつくということです。
本当は、悩みの答えは外にあるのではなく、相談者自身の心の中にあるのです。それを見つける手助けがカウンセリングなのです。
だから、問題解決のために、必ず、カウンセラーに会う必要はありません。
自分の中の混雑した情報を、一つ一つ整理するようにすればいいのです。そうすれば、おのずと答えが見えてきます。

私は、母親の介護生活もしていますが、この前ショートステイで預けた、施設にとても元気で、明るくて、人気者の介護職員（若い女性）がいるのです。彼女は半そでのユニホームで仕事をしていますが、その腕を見たときびっくりしました。腕には10本以上のリスカ跡があったからです。彼女は色々な苦しみを乗り越えて、この明るさにたどり着いたんだと感じました。別に隠そうともしていません、堂々と仕事をしていますよ。あっぱれ！です。

貴方にもきっとできます。まず気持ちを整理することをお勧めします。
そのいい方法は、ブログを立ち上げて、日記を書いてみることだと思います。
少しずつでも、社会と内面的に付き合うのです。励ましもあれば、中傷もあるかもしれませんが、ぜひやってみてください。
環境を変えるいいチャンスになると思います。
日記は、自分をみつめる一番いい手段です。
かっこつける必要はありません。正直な気持ちを述べればいいのだと思います。
まず、自分を元気にしてください。そうすれば、また誰かを元気にすることだってできます。応援しています。では。

herenheren · Answer

ANo.10です。
もしあなたが精神的に何らかの病気を抱えておられるなら
専門的な先生に診てもらうべきだと思いますし、
前回の私の意見は不適切だったと思います。

もしそうでないなら。
人間って結局その人の執着の強弱によって行動力に差が出ます。
だから自分の意志の強弱が原因と判断してしまうと
堂々巡りで答えがいつまでもみつからないです。

行動を起こす為の勇気がないのではなく、それ程興味がないんだと
考える方が自然だと思います。
自分の興味のレベルが情熱となって行動力に繋がると思いませんか？
あなただけでなく殆どの人は「やりたいことがない」のではなく
「やりたい事はあるけどどうせ無理だと諦めているだけ」
の人多いと思います。
趣味を仕事にするという考え方もその一つだと思います。

herenheren · Answer

「勇気を出す＝自信をつける」為には練習しかないでしょう。
本番に自分は今迄これだけやってきたんだから大丈夫だと思えるまでガムシャラに練習するしかないのだと思います。
これは多くの一流アスリートがここ一番という時に肝に銘じている事らしいです。だからこそ普段の練習も真剣にやれるという好循環になるのでしょう。

kagerourou · Answer

ごめんなさい。

相談者様の下の言葉を読んで、非常にご気分を害されたのだと感じ、
お詫びしたく書き込みをいたします。

＞大体、「○月○日までに～～をする」なんてアバウトな計画を立てたら、夏休みの宿題と同じで絶対にギリギリになってからやり出すと思います。
＞そして本当の宿題とは違い、自分で決めた期日なので期日遅れになることも十分ありえます。

こんな、きつい言葉を使わせてしまうほど、当方の意見がご不快だったんですよね。
「自分で決めた期日」なので「期日遅れになる」というお考えと、
当方の考え方とは、合わないのは当然なのかもしれません。

他人に決められた期日ですら、守ることができたのだから、
自分の決心したことなら、なおさら守れる、というのが、
私の考えに近かったものですから。

また、マイルストーン法に関しましても、
「そんなもの、とっくに試している」
「そんな方法、役立つわけはない」
というお気持ちにさせてしまって、ごめんなさい。

ご参考になればと思ったのですが、本当に申し訳ございませんでした。

miyarabi · Answer

再々登場のmiyarabiです。
もう少しで変われそうですね。頑張ってください。

私は、人を元気にするメルマガを発行しようと今準備中ですが、
その第７話を、貴方にプレゼントします。以下

＜気付き；第７話＞　【謂れの無い不安】

謂れの無い（いわれのない）とは、「根拠のない」という意味です。
理由のない不安を抱くようになると、人は何もかも楽しめなくなります。

例え合格率100％の試験であっても、不安が消えないのです。

この漠然とした不安を解消するには、どうしたらいいのでしょう。

謂れの無い不安なので、その根拠を見つけることは困難ですが、
人生の根性が座ってないという基本的な素地があります。

人生の根性とは、死に対する覚悟です。
この覚悟がしっかりしていれば、大抵の不安は解消されます。

昔のドラマ「俺たちは天使だ！」で使われた主題歌の
「男達のメロディー」という歌詞にこんな文句があります。
「運が悪けりゃ死ぬだけさ　死ぬだけさ」
この潔（いさぎよ）さがあれば、人生に色んなチャレンジ精神が湧き
楽しいものになると思いませんか？

なのに、謂れの無い不安を抱く人は、
幸福の絶頂にいる時、倖せなはずなのに、
「この倖せが無くなったらどうしよう？！」
というふうに、変化することへの不安を持ってしまいます。

また、不幸のどん底にいる時は、
「この状態がいつまでも続いたら耐えてゆけない！」
という、変化しないことへの不安を持ってしまいます。

さて、こんな不安を抱きやすい人は
人生の基本ベースをどっしりと構えましょう。
人生は、すべて諸行無常です。
「すべてのことは、変化する」という基本をベースにしましょう。

そうすると、「変化したらどうしよう」とか
「変化しなかったらどうしよう」とか
不安に思う必要はありません。
すべてのことは、変化するのですから。
これはどうしようもないことだと
ある意味、あきらめましょう。
というか、当然だと受け入れましょう。

天気をみてください。
毎日変化しているではありませんか。
でも、天気にさほど一喜一憂していませんよね。
むしろ天気に順応し、天気を楽しんでいます。

雪が降るから、スキーができ、
雨が降るから、水に困らず、
夏の日差しの下では、マリンスポーツができます。
天気のように、人生の変化を楽しんでください。

変化は、不安ではありません。
変化は、楽しいんです。
いや、むしろ変化こそ楽しいんです。

成長は、変化です。
バージョンアップは、変化です。
技術習得も、変化です。
合格も、変化です。

恋愛は、変化です。
結婚は、変化です。
出産は、変化です。

就職も、退職も変化です。
変化は、ドキドキなのです。

日々変わるから、人生は楽しいんです。
同じシーンばかりの映画は、つまらないです。

人生に覚悟を決めてください。
すべては、変化するものです。
そして、むしろ自ら変化を起こしてください。

変化こそ、楽しいんです。
「相も変わらず」なんてありえません。
毎日、少しずつでも必ず変化しています。

今日植えた、草花の種は、
じーっと見ていても
あまり変化は見られません
でも、何ヶ月後には、ちゃんと
花を咲かせています。

だから、私たちも
毎日変化しているのです。
ふさぎこんでいないで
さぁ～意識を変えて
変化を楽しみましょう。
倖せモードへ、変身～！

noname#66624 · Answer

質問者さんは回答数が1件ですね

ご自分の得意とする分野で雨あられのように回答をして度胸をつけてください
特に恋愛や人生相談のカテではなく、過去の知識や技術論がものを言うカテがいいです
即効一番のりで回答を連発する勇気がいります

kagerourou · Answer

はじめまして。

私も勇気のない人間です。
私は、「一歩踏み出す」のと「一歩も踏み出さない」ということの差が大きいということが、
最近、ようやく分かるようになって来ました。
というのは、一歩を踏み出したら、二歩三歩と進むことが出来る場合が多い、ということに、気づいたからなのです。

「一歩」を踏み出すのに、私にとって有効だったのは、
「マイルストーン」を設定するという方法でした。

質問者様が、近所のコンビニに行くときに
「家を出る→歩く→コンビニ」という順番をたどっているはずですよね。
自室から、一瞬でコンビニ店内にテレポートするわけではありませんよね？

自分が「何かしたい」と考えたら、
「それには何が必要で」
「そのためには、今何をしなければならないか」「何が出来るか」
を、丁寧に考えていくという方法が、非常に有効でした。

参考ＵＲＬは、ビジネスのお話ですが、非常に分かりやすい説明なので、よろしければお読みになってください。

参考URL：http://blogs.yahoo.co.jp/kawait_2000/52537808.html

miyarabi · Answer

「勇気」というのは漠然としているので、自分は勇気がないと思っているのかもしれませんね。
私は、勇気というのは、自分が幸せになりたいという信念の強さみたいなものだと思います。
「幸せにないたい！」と強く思うこと。そうすれば、どのように行動すればそうなるのか、少しずつ見えてくると思います。
だから、あなたにとって、幸せとはどういうことなのか、できるだけ具体的に書き出してみて、それを信念として、日々の行動の原点にすればいいのではないでしょうか？
弱いままでは、幸せになり損ねます。
きっと、幸せになってください。

glotte · Answer

こんにちわ。
わたしも勇気がすくない方です。
勇気ってどんな意味？
わたしは、具体的に言うと「失敗を恐れない！」も
勇気のひとつだと思いますよ。
よく「今は、わたしから、奪えるものは何もない！」って犯人のセリフがあるでしょう？人間って、持ってるようで何も持ってないです。
持ってるものは、「死ぬまでの人生っていう時間」だけです。
お金や友達や家族など、この自分の時間に比べれば、とても小さな
問題です。
せっかくの時間（人生）、もったいないじゃないですか？
何か行動を起こさないと、もちろん失敗するのは当たり前です。いろいろ原因があるわけですから、でもときどき成功もします。
成功したときの喜びをもっと味わってもらいたいです。
今の世の中は結果主義（資本主義）で、自分の人生や他人の人生をついつい結果で見てしまいがちですが、人生を楽しむなら、結果より「過程」を楽しんでください。
「試しにやってみるか？」とか「できなくても、岩にかじりついても、ついていこう！」「怖がるな！じぶん！」「何か新しい出会いがあるかも？」って思って、生活してみてください。すぐに慣れてきますし、それに良い結果がついてくるものです。経験が増えるのが人間的成長じゃないでしょうか？

noname#63315 · Answer

嫌なことから逃げ出さないようにしてください。
そして、自分がやりたいことを自分の力だけで達成してみてください。
親の保護下(精神的、金銭的等)に一切頼らないようにしてみてください。

ただ、勇気と思っても自己満足に過ぎないことがありますので、その点だけ注意を。

勇気を出す方法

再びNO4の者です。

この回答への補足

ANo.10です。

この回答への補足

「勇気を出す＝自信をつける」為には練習しかないでしょう。

この回答への補足

ごめんなさい。

この回答への補足

再々登場のmiyarabiです。

この回答への補足

質問者さんは回答数が1件ですね

この回答への補足

はじめまして。

この回答への補足

「勇気」というのは漠然としているので、自分は勇気がないと思っているのかもしれませんね。

この回答への補足

こんにちわ。

この回答への補足

嫌なことから逃げ出さないようにしてください。

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