No.3ベストアンサー
- 回答日時:
お肌は人の第一印象に大きな影響を与えますので、女・男問わずに美肌を目指したいですね。
ニキビの予防は、顔をつねに清潔にすることと、ビタミンB2を中心としたビタミンB郡の摂取を心がけましょう。
さらに、美白なんかも目指したいのならば、【ビタミンC】や【ビオチン】等の栄養をしっかりと摂ることがお勧めです。
ここからは、私の経験からくるものですが、洗顔剤は、スクラブなしがお勧めです。スクラブの刺激によって、ニキビが増える可能性もあるからです。
No.2
- 回答日時:
たぶんホトンドの人(男、女)関係なく美肌になりたいと思いますよ!
自分もその一人!
美白になりたいのであれば、夏は紫外線に注意することですね。
あと化粧水はビタミンC誘導体のが効き目があります。
ニキビが落ち着いてきたのであれば、今のケアを続行していいと思います。
頑張ってください!
No.1
- 回答日時:
美肌の基本は洗顔です、良くあわ立ててやさしく丁寧にきっちり洗顔しましょう、あと、日焼け防止クリームで充分なのでは?食べ物の関係しますので、脂物を控えて、、肌によいビタミンB剤やビタミンCのサプリメントの摂取も良いかと思います。
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