通勤電車のイライラをなくしたいです

通勤の満員電車での悩みです。車内で非常識なことをする人に対して（押してきたり、どいてくれなかったり、etc）ついカッとなってしまい、睨んだり、押し返してやり返すなどして、いつも自己嫌悪に陥ります。電車の中ではすぐイライラしてしまいます。周りの方は我慢していて大人だな・・・って思います。少しでも我慢できるように気持ちの持ち方や、穏やかな優しい気持ちになれるようになるのにはどうしたらよいでしょうか。

No.11 ベストアンサー 回答者： gondesu 回答日時： 2008/04/24 17:30

満員電車でのマナーというか暗黙の了解みたいなのが、崩れつつあり

ますよね。
例えば、降車する人が優先なのにドアが開いたらスグに乗ってきたり、
ドアの近くに居て、降車する人たちの流れを逆らうように奥へ突き進む
人が居たり・・・
結局周りの人たちも迷惑してるし、注意したいけど物騒な世の中なので
我慢して身を守っている人も居ると思うのです。

イライラしても、仕方ないので私は音楽を聴くようにしてます。
勿論、ズンドコと音が漏れるような音量じゃなく、車内放送が聞き取れ
るぐらいの音量です。
これだけでもストレスが減りました。
あとは、自分の力でカーブとか対応せずに完全に寄り掛かる行動をして
いる背後の人には、遠心力が掛かっているときにこっちの力を抜いて
驚かせたりして車内で遊んだりしてます（笑）

時間を避けて電車に乗るしか方法はないと思いますが、職場が一極集中
してるので、それを解消しない限り永遠のテーマなんでしょうね。

この回答へのお礼

そうそう、そうなんですよ！車内でのマナーが変わってきているんです。こんなにひどかったっけ？って。通学していた頃はもっとひどい混雑でしたけれど、譲り合う気持ちの方が多かったです。
混雑でしかたなく前の男性を押すような体勢になってしまった時、キレた男性が平手打ちをしてきたり、小さなことでも罵声・暴力をしてくる人がいるので悩みをうちあけたのですが、まぁ・・・心無い回答の多いこと（笑）
でもgondesuさんの回答でとても心が落ち着きました。本当にありがとうございます！

お礼日時：2008/04/24 22:07

No.10 回答者： noname#63315 回答日時： 2008/04/24 08:59

通勤ラッシュ時の時間に乗る限り無理でしょう。

かなり早めの電車に乗り、ラッシュを回避するしかないですね。
もしくは電車以外の通勤手段に変更するか、です。

No.9 回答者： salsa_taxi 回答日時： 2008/04/24 07:46

うーん、俺もそうですね。

混んでいる電車は大嫌いですね。
押したりとかどかないとかではなく、
・明らかに痴漢にあって泣いていると思われる女性をホームで見ることがたまにあったり、
・どうみてもスカートの下を撮影しようとしているだろうという不審な行動・姿勢のオタク
・常に若い女性に密着するように乗るおっさん
・女性の胸の谷間を除いて回る背の高い不審な男
等を見かけるたびに、人間に幻滅して嫌になりました。
上記、すべて明らかに動きが”不審”なんですよね。
たいていの人がぼーっとしたり疲れた表情で乗っている中、明らかに目を輝かせ、目的をもった動きをしているのですぐ分りました＾＾；
まあ、上記のような人間に遭遇したのは４～５年満員電車を通勤・通学で使用している間に、１人か2人ですが・・・・

そんなレアな存在ですが、一度見ると質問者さんのようにかなりイライラしてしまうので（特に”混んでいるからしょうがない”ではない話ですからね。ホント、一発かましてやりたかった＾＾；）満員電車に乗るのをやめました。
俺の場合は、大学の頃は、極力１限から行かない。行く必要がある場合は、2時間近く前の電車（通勤ラッシュになる前）を使用し、大学構内で仮眠したりしていましたね。
また社会人となった場合は、くだり電車で通える駅に引っ越しました。
明らかに物価の高い地域に住むことになり、家賃の数万違いますが、毎日の精神衛生面を考えれば安いものです。

話が長くなりましたが、合わない人は合いません。
上述のような変な人たち、マナー悪の人たちは天災と同じで、いつ遭遇するかも分りません。
前述のようは変態レベルのひどい人間でなくとも、ヘッドフォンで音漏れ関係なく聞いている奴、リュックを背中にしょったまま乗っている奴、そういうちょっとしたマナー違反者を見るだけでもかっとなってしまう俺には、周りを気にしない、優しい気持ちになるのは無理でした。
押したりするのはしょうがないですが、マナー違反は人のモラルの問題ですから・・・
そういうのは”他人がどうしてようと関係ない”とバカになる＝無関心になればいいと思うのですが・・・”やはり無理！”というのが俺の結論でしたね。
まあ、我慢できない人もいるので、そういう場合は「混雑した電車を避ける」のが無難です。

この回答へのお礼

ご丁寧に回答ありがとうございました。私も結論として”どうしても無理”ってことにしました（笑）危険行為をする人だけは絶対に許せません。その他のマナーの悪い人間はやはり無関心でいるのがいいですよね。

お礼日時：2008/04/24 22:16

No.8 回答者： mozz1 回答日時： 2008/04/24 04:13

ホームの階段から離れた車両は案外空いていたりしますよ！（これは私の地域だけかもしれませんが‥）

音楽を聴いたり、楽しかった事を思い出したり…。
どうしても辛くなったら「辛いのは自分だけじゃない。」とか
無理やりにでも自分を穏やかな気持ちにさせて「自分って大人だなあ！」なんて思っちゃいましょう。

No.7 回答者： ddg67 回答日時： 2008/04/24 00:47

　早朝の空いてる時間に乗ればいいんですよ

No.6 回答者： illimkilli 回答日時： 2008/04/23 23:49

　

突貫。
それか時間帯をずらす。

電車の揺れで、見知らぬ人の頭が突っ込んできたり、隣で寝ている男性がもたれ掛かってきたり、足を踏まれたり、顎に手が当たったり、鞄を蹴られたり。

毎日必ずどれかが起きる私の通学電車。
押したり、どかなかったりするのは、まぁ押し返せばいいんでしょうね。

睨むのは自重すべきですが、押し返すのは仕方ないでしょう。故意に押し返すのはどうかと思いますが。

乗車時は突撃。下車時も突撃。以上。

この回答へのお礼

故意ではなく転倒・危険回避のため、押し返してます。

お礼日時：2008/04/24 21:47

No.5 回答者： key00001 回答日時： 2008/04/23 23:44

少々、お心が狭いように感じますが、でも、確かに満員電車で不快な人っていますね。

何度も足を踏むとか、こっちも疲れてるのに、完全にもたれかかってくる人とか。

でも、私の場合、もたれかかってくるちょっと年配のサラリーマンを、自分の親父とダブらせてみたりすると、まあもたれさせてやるか・・・なんて気持ちになれる場合もありますよ。

着席時、若くてキレイなお嬢さんが寝込んでもたれかかってくるのなどは、無条件に許せるしなぁ。（勝手なものです。）

それと、満員電車に乗った瞬間に、被害者ですが、加害者でもありますから、加害者の方を少し意識したらどうでしょう？
ゴメンねという気持ちとか、たまには周りの方に少しだけ体重をかけさせて戴く加害者になってしまったり。

まあ気持ちの持ちようですかね？

この回答へのお礼

心の狭い人が多いので、心が狭くなりました。

お礼日時：2008/04/24 21:45

No.4 回答者： gogojump 回答日時： 2008/04/23 23:42

音楽でも聴いて自分の世界を作ったらどうでしょう？

なにかに集中してると、そんなに気にならないもんです。

この回答へのお礼

無理でした。

お礼日時：2008/04/24 21:40

No.3 回答者： daidai555 回答日時： 2008/04/23 23:09

こんにちは。

■あなたが乗車していると１人分混雑して他人が迷惑すると
考えると、他人の行動も少しは許せると思います。
■電車に乗せてもらっている　と運転手さんに感謝してみます。
■すてきな男性や女性をさがす（注：見るだけにしてください）
電車は人柄が出ますね。

No.2 回答者： CRIMSLABYR 回答日時： 2008/04/23 23:02

満員電車では，なかなかどいたりはできません。

誰かに押されれば，結果的にあなたを押すことになってしまいます。

この回答への補足

嫌がらせだったり、わざと押したりするのがあきらかに分かっているから相談をしたのです。仕方ないことであれば我慢します。危険な行為をわざとされてるから辛いのです。

補足日時：2008/04/24 21:03