心療内科のデイケアで時間を持て余しています＋何を話したらいいのかわかりません。

お世話になります。29歳のうつ歴4年の女です。
先月からデイケアに通い始めました。
やっと大体の人の名前を覚えられました。

ただフリータイムが多くてやることがなくて困っています。
始終会話している人はいないのですが
話している人たちがうらやましいです。

みんなそれぞれ好きなことをしています。
寝ている人も結構多いです。
私も何かすればいいのですが何をしたらいいのかわかりません。
復帰のための社会勉強の場なのですが…

うまく会話に入れません。
聞き役に慣れていないからでしょうか？
現在、集中力がなく無趣味なので話題もありません。

デイケアにフェルトの手芸キットがあったのですが
やりつくしてしまいました。
他に何がやりたいか聞かれたのですが思いつきませんでした。
編み物以外でキットがある簡単な手芸ってなんでしょうか？

自己主張もうまくできません。
といっても特に主張したいこともないのですが…
何をどんなふうに話したら会話が続くでしょうか？

明日からゴールデンウィークで休みになるのですが
あけてデイケアに行くのが気乗りしません。
どうしたら社会勉強になって楽しい時間を過ごせるでしょうか？

まとまりがなくて申し訳ございません。
現在、少し混乱しています。
アドバイスをください。よろしくお願いいたします。

No.3 ベストアンサー 回答者： LOTUS18 回答日時： 2009/05/02 00:01

ビーズアクセサリーはいかがでしょうか。

果てしないです。
しかも、作ったら使えるので
もし運よく？作ってるとき周りの人に「すごい～」っていわれたら
そこきっかけで話が続くこともあるかもしれません。プレゼントできたり。あとは簡単なブーケ作ったりとかかな。
アロマテラピーとかも初心者キットありますから学ぶっていうのもアリでは。

>自己主張もうまくできません。
といっても特に主張したいこともないのですが…
何をどんなふうに話したら会話が続くでしょうか？

好きなものと嫌いなものはありますか。
晴れはすき、雨は普通、雪は嫌い。みたいに。
これは主張するほどのことではないけど「自分」を形作っている感性です。
これは他人と同じ場合と違う場合があるので
話をしないとわからないことです。
だから他者がいる場合、自分がどういう人間か
相手がどんな人間かっていうのは
話をしないとわからないし
話を聞かないとわからないのです。

>話している人たちがうらやましいです。
たぶん今したいことって
単純に「人と話をする」なのではないでしょうか。
自分も含め、他人にも興味が向いているのでは。
集中して作業する、ではなくて。
無趣味でも会話することは可能ですよ。
目の前に人がいれば、その人に関する質問は
答えてもらえればもらえるほど広がっていきますし。
ボールの投げあいができれば、会話になっていきます。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。
ビーズいいですね。
確かに複雑なものはすごいですものね。
果てしないです。
初心者向けの簡単なキットを買って挑戦してみます。
会話のきっかけになったらいいなぁです。

好きなものは猫。嫌いなものは雨かなぁ。
そうですね。
話してみなくちゃ分からないことだらけですね。
うまくボールの投げあいが出来るように
少しずつ自分から話しかけていきたいと思います。
踏ん張りまっす！

お礼日時：2009/05/02 14:15

No.2 回答者： gakkacho3 回答日時： 2009/05/01 22:35

こんばんは

何を話してよいのか分からない場合も多々あると思いますが、そういう時はあせらない事です。特に話すことは義務ではないのですから・・・。
どうしていいか分からない、という心理状態は寛解 または 治癒までに時間をかけてしまうことになります。

何かしたいことができるまで、ゆっくりしてみてください。
何もしたことが見つからなければ、それでいいんですから。

それにしても手芸がお得意なんですね。
なんか、女性っぽさが感じられていいですね。

この回答へのお礼

こんにちは。
アドバイスありがとうございます。

私ってすぐ焦ってしまうんです――
治さなきゃいけませんね。

そうですね。話すことは義務ではありませんね。
ゆっくりしたいことを探してみます。

ちなみに手芸は好きですが下手なんですよ。

お礼日時：2009/05/02 14:08

No.1 回答者： develop422 回答日時： 2009/05/01 22:00

こんばんは。

私自身会話下手で友達作りが下手なのでその方面の
アドバイスはできませんが、手芸キットならいろいろやりました。

ビーズ細工、ボンボン手芸、刺しゅう、ビーズ絵、パッチワーク…

特に何かやりたいものが今はないのなら、未知のジャンルに
手当たりしだい挑戦してみてはいかがでしょう？
手芸ならおしゃべりしながらでも、独りでもできますもんね！

材料はすべて通販で揃います。
参考ＵＲＬ載せておきますね^^

あまり身構えず、耳に入った話から声掛けてみるとか
少しずつ会話に慣れていかれたら良いと思います。
話すのも、聞くのも！
それにいろんな手芸されてたら、同じ趣味の方と会話が
はずむかもしれませんね。
手芸をきっかけにして質問してみるとかね。

参考URL：http://www.craftmax.net/

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。
URL見たらすごい大きなお店ですね――
手芸用品だけでこんなに大きいところがあるなんて知りませんでした。

未知のジャンルに挑戦いいですね。
普段はやらないけれど・・・
なんか器用な人が集まっているデイケアなのでやってみます。
それでつまづいたら聞いてみます。
おしゃべりしながらも＋一人でもできるからいいですね◎

そうですね。私、身構えちゃってますね。
耳に入って気になったことから
少しずつ会話に参加していきたいと思います。
手芸をきっかけに同じ趣味の人を見つけられたらいいなぁと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2009/05/02 14:04