40代専業主婦って何してますか？

Question

子供は小学生以上2人です。
１年前まで簡単な事務のパートを3年半していましたが、事務所で一人で留守番のような仕事で人と接することがあまりなく、また主人に言いたいことが言えずに悩んでいたりしてウツのようになりました。
しかし根がまじめなもので、これは仕事が暇すぎるからだとフルタイムの仕事に転職しましたが、その忙しさに「前の仕事のほうがよかった」と悩み出し、さらにウツが悪化して病院へ行き、今は薬も飲んだり飲まなかったりまで回復しています。
しかし、まったく普通の生活は送れるようになったものの、毎日家事を済ませたらすることがなくて、かといって前のようにお金に余裕もなくて、趣味もないし、何をしたらいいのかわからない毎日です。
こんなことなら転職しないで楽な事務のパートを続けていたらよかったと悔やまない日はなく、かといって新しい仕事を見つけてまたウツになったらどうしよう・・・と繰り返しの日々です。
毎日楽しいこともないし、子供がいたら気がまぎれるけど、一人になったら、本当に何をしたらいいのか、しようにもお金がいるし、一体専業40代専業主婦はどのようにお金をやりくりして、どのように毎日をすごしていますか？
友達も少ないし、近所には60～70代の人ばかり。仕事をしていないことにすごく罪悪感を感じています。

asebi-0806 · Accepted Answer

真面目すぎるんですよ。なにかしてないと自分には価値がないと感じてしまうのでしょう？
なんにもしなくたって、できなくたって、あなたには一家の主婦という大切な役割があるのです。
家事や子育てをしっかりやるとかそういう意味じゃないですよ。
ご家族のなかで、あなたの存在自体が、なくてはならない大切なものなのですよ。
それを自覚してください。

今はあえて何かするのでなく、何もしないで居られることが平気になってください。
何かしないと自分の存在価値を認められない、肯定できない、というのがまずマイナス思考なんです。
誰が何と言ったって私はこの家の主婦よ。とドンと構えてください。
実際あなたが居なかったらご主人もお子さんも困り果てるのです。
世界でたった一人、あなたは代わりのきかないあなたなのです。
ちゃんとそれを認められるようになってから、何かする事を考えてください。
そうなれば、マイナスからの出発でなく、やる事なす事すべてがプラスになる。
やらなくても良いけど、やったらもっと良いね、という状態になります。
マイナスを埋めようとする考えから何をやってもうまく行かないと思いますよ。
人と比べないで、きっちり自分と向き合って、自分という人間の価値を認めてください。
働いていなくたって、誰に文句を言われる筋合いではないでしょう。

なにもない毎日を楽しめるようになることが、まず先決です。
心穏やかに豊かに過ごせるようになること。それを家族に分け与えられるようになること。
まずはそれが主婦の本文です。
昼ドラを見て過ごしたっていいじゃないですか。ゴロゴロしてたってかまいません。
でも帰ってくるお子さんやご主人を笑顔で迎えてください。家族の話を聞いてあげてください。
朝は笑顔で送り出してください。それができてればｏｋです。
できてますか？

できてたら、はじめて次のことを考えてください。

hgakwi3k2 · Answer

私も40代専業主婦です。子供も大きくなり、いつも家で暇をしていました。
そんなときに暇つぶしに出会い系を始めました。最初は単なる暇つぶしだったのですが、最近実際に会ったりするようになってから生活の一部になりつつあります。

ponyo2x2 · Answer

私の友人（女性）も　貴方と同じように　考えすぎて（失礼ですが）軽い　うつ状態になりました。　ご主人の理解が　得られれば　やはり　短時間でも　外に出て　働かれるほうが　いいと　思います。
ご自分の　お小遣いも出来て　少ないとは言え　出会いの機会も出来なにより　気晴らしになると思います。　私のような男と女性では　立場も　考え方も　また諸条件も異なり　大変な面も多々あると思いますが　思い切った決断も　時には大事ですよ。　４０代は　女性が
もっとも　輝く時ですから　家に引きこもっていては　もったいないです。ちなみに　私も　出勤時には　胃痛が・・・

kinkan66 · Answer

専業主婦でも、人によってかなり違うと思います。

私は独身のときの仕事がキツかったので、仕事は大変だ、という思いがあるので、結婚してからは、子供ができたので仕事をやめ、
その後パートで子供の塾代を少し稼いだときは、とても大変でした。

人生は自分で作っていくものなので、専業主婦のままでもいいし、
また仕事を見つけても、どちらでもいいと思います。
仕事が好きな人は、６５歳まで頑張っていますし。

west8836 · Answer

お子さんがいてもそんな風に思われるのですか？
実は私も専業主婦で、週２日パートみたいなことはしてますが、体が弱く長時間働けません。
夫は「いつもゴロゴロしていいねえ、俺もそんな生活したい」と言うけど別に私に働いて欲しいわけじゃないのです。
４０代の男性は会社でも大変でしょうからイヤミの一つでもいいたいのだろうと思ってスルーしてますが結構イヤです。
生理の周期に合わせるように抑鬱状態になります。
子供がいないからこの罪悪感が起こるのかと思ってました。
何もしてないのでお金も特に要りません。友達と無理に付き合うとかえって疲れてしまうので、
昔読みそびれていた古典小説（ドストエフスキーなど）読んだりネットしたりしています。
どうしようもないパラサイト４０代です。
でもお子さんを毎日見守ることはとても大きな役目であり、大事なお仕事ですよ。
猫や植物も、１日でも見ていなかったら何か様子が変わってたりします。あるひ突然枯れてたりとか。
もしかして、私と同じで自分の存在意義を誰にも（主にご主人に）認めてもらってないと思っていらっしゃるのが根っこにあるのでしょうか？
たとえ人が言ってくれなくても、お子さんの変化や嬉しいことを全部見届けられる質問者さまは
罪悪感なんか持つことないですよ。

h-kazugon · Answer

質問者さんの文言見て思う事は気分の切り替えが旨く行かないだけです、人生を真っ直ぐ見て居る真摯は文言真面目過ぎてネガティブ傾向に陥るんです。
＞しかし根がまじめなもので、これは仕事が暇すぎるからだとフルタイムの仕事に転職しましたが、その忙しさに「前の仕事のほうがよかった」と悩み出し、さらにウツが悪化して病院へ行き、今は薬も飲んだり飲まなかったりまで回復しています。
　分かって居る文面です、仕事とは我慢代も含むから多忙になるんです、多忙が給与に比例する。物の道理です。
　覚悟で決めたなら墜ちる事は無いと思えますけど、家族を送り出し空き時間でパートに出る奥さん何処にでも言う普通の奥さんで何処が行けないんですか。
　昼間からパチンコはこれはちょいと困りますけど・・・・

＞しかし、まったく普通の生活は送れるようになったものの、毎日家事を済ませたらすることがなくて、かといって前のようにお金に余裕もなくて、趣味もないし、何をしたらいいのかわからない毎日です。
　お金の掛からないボランティアに行くのはどうですか、空き時間を無償で動く楽しい活動ならこれは持続出来ますけど・・・・・
　時間の利用を費用面を示唆なら地域活動とか色々ありますけど、少し視野を広げるならボランティアは如何ですか？
　色々動いてやれそうなメニューを考察されて見てはと思いますけど・・・・
　要は気分の切り替えをどう乗せるかです、ストレスと言うガス抜きです。

mimi--ko · Answer

ＰＴＡの役員を引き受けるとか、ジム通いをするとかはいかがですか?

役員は今やっていらっしゃらなければ、来年まで待たなくてはなりませんね。
ジムは月１万円程度で、平日会員になれる所が多いので、お勧めです。
とりあえず、体を動かすのって精神衛生上も良いらしいです。
私は週２回、２種類のダンスプログラムに通っているのですが、お友達もできて楽しいですよ。

お金をかけるのがどうも、と仰るなら、懸賞マニアになるとか、お料理サイトを見て毎日新しいお料理に挑戦してみるとか、どうでしょう？

私は最近読書も好きで、お気に入りの作家の方が何人かいるのですが、その作品を読んでいると時間が経つのを忘れてしまいます。
まず図書館に行って、興味を持てそうな本を借りてきて、好きな作家を見つけてみてはいかがでしょう？

＞仕事をしていないことにすごく罪悪感を感じています。
どうしてですか?
どなたかが質問者様に、仕事をしろ、と言うのですか？
お子さん達だって、家に帰ればいつもお母さんがいて、ニコニコと迎えてくれて、美味しいおやつを出してくれて、学校の話を聞いてくれて・・・という毎日は安心できるものだと思うのですが。

でも質問者様の場合、問題の本質は、
＞主人に言いたいことが言えずに悩んでいたりして
なのでしょ?
ご主人との関係が良くなれば、全て解決するかもしれませんよね。
それが簡単にいかなくて悩んでいらっしゃるのだと思いますが、ご主人と心を開いてお話しする機会を持ってみてはいかがでしょう？

40代専業主婦って何してますか？

真面目すぎるんですよ。

私も40代専業主婦です。

私の友人（女性）も 貴方と同じように 考えすぎて（失礼ですが）軽い うつ状態になりました。

専業主婦でも、人によってかなり違うと思います。

お子さんがいてもそんな風に思われるのですか？

質問者さんの文言見て思う事は気分の切り替えが旨く行かないだけです、人生を真っ直ぐ見て居る真摯は文言真面目過ぎてネガティブ傾向に陥るんです。

ＰＴＡの役員を引き受けるとか、ジム通いをするとかはいかがですか?

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