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No.3
- 回答日時:
大学生でまだ若いから、一睡もしなくても無駄と言う事はありませんが、床に就いてから、演奏のイメージトレーニングをすることも効果はあると思います。
アカペラの場合は声(喉)に負担がかかるので、無理な練習はよくないと思いますし、朝の練習も体調もありますから自分のに無理に練習する事を考えず、イメージ練習で体調を整える事も効果的だと、思います。ちなみに、私もバンドで若かりし頃はトランペット演奏していて、演奏前日は緊張をほぐすため口笛などでイメージトレーニングしていた事を思い出しました。ラッパの練習は長時間練習できず、マウスピースで吹くので演奏当日に唇を痛め、思うように吹けなかったこともありました。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/08/09 21:46
回答ありがとうございます。
体験談も混ざっていてとてもわかりやすかったです!
これからこういうような緊張の前夜は、イメージをして自分を落ち着かせてから寝ようかと思います。
ありがとうございました。
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