対人恐怖症

人に会った時の恐怖感をなんとかしたい
、営業職の女性です。
大学出て４年あまり人と接触しなくてすむ事務職から移動で
営業職に。
人に会うと汗と動悸が激しくなり、どこか悪いんじゃない？
でも身体には異常ありません。
たぶん、対人恐怖症気味なのだと思っています。
何かいい対処法などがあれば教えてください。

No.1 回答者： lala2010 回答日時： 2010/12/26 15:32

知らない人と会うのでしょう？

緊張するから（良く見せようと思ってとか、粗相のないようにとか考えるとね～）普通の症状です。
対処法は慣れです。

No.2 回答者： rockz 回答日時： 2011/01/13 05:21

営業って大変ですよね

相手がどんな人間かわからないのに

No.3 回答者： kirakiraaruku 回答日時： 2011/11/12 10:12

今日は、脳機能科学者の苫米地英人さんの特殊音源CDブックは、どうでしょうか？

私も聞いていますが精神が落ち着いてきますよ。

NLPのCDもお勧めです。

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