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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
関節をポキポキゴキゴキ鳴らすことはやはり体によくないようですね。
参考URLを見てみてください。
参考URL:http://ntv.naver.co.jp/go.php?url=http%3A%2F%2Fw …
No.2
- 回答日時:
医療従事者です
結果的には止めたほうが良いと思います
依然同じような質問に解答したことがありましたが、まだはっきりと解明されてはいません
しかしながら骨を鳴らすことにより神経障害が起こったり、新たに怪我を誘発することは多く聞いております
骨を鳴らすのではなく、骨の周りの筋肉や関節間の筋肉をほぐしたり伸ばしてやることで血行を良くし、関節間の潤滑を促進したほうが体に良いと思いますよ
これを一般にストレッチと呼んでいます
参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=658962
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