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オナニーした翌日、体に力が入らないという話が良くありますが、科学的になにか証明されているのですか??
詳しい方いたら教えてくださいm(_ _)m

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A 回答 (4件)

科学的にか・・・。


あまり聞いたことがないですね。

ただ、体が泥のように重くなるのは
たしかに経験ありますので、
気持ちはわかりますよ。
昔からよく言われてますし。

前の回答者の方の言うように、
体力的な問題もあるでしょうね。

体力を使い果たすほど体を動かせば、
そういうセックスなりオナニーなりすれば、
力が入らなくなるでしょう。

体力が残っていても、
あくまでたとえですが、
神経が焼き切れそうなくらい気持ちよければ、
体がだるくなるかもしれません。

まあ、いつもではなくて、
たいていは一眠りすると
元に戻ってしまうようです。
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所要時間や使う筋力など個人差が前提ですが、特定の運動を継続的に繰り返しますと疲労します。


科学的も何も、あらゆる運動や作業などで誰もが経験あるでしょう?

子どもの学校の運動会での保護者競技で毎年綱引きがありますが、3回戦もやると足腰、腕がひ弱になるのが例年のパターンです。
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いや、単にやりすぎでしょ。



もしくは体力なさすぎ。

基本的にオナニーをすると体力は消耗しますが、100mを走ったくらいの消耗です。それで翌日体に力が入らないというのは、上記のどちらかでしょう。
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はつみみ。



どうも、十代のころから毎日体に力が入らないわけだ。
なっとく。
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Q【なんとか】 オナニーした次の日疲れる原因と、対策 【したいです】

自分(男)はオナニーした次の日、体がだるいと言う事がにたびたび起こります。
特に1日に2回以上した次の日は、凄く寝てしまう、もしくは酷くおきずらい、酷く体がだるいです。

しなかった日は次の日はとてもなにか清々しく、充実してます。

考えたり、ここをかぎまわって調べたりした自分としての意見は

原因:(1)動画など探してパソコンと向き合い疲れる。
   (2)興奮とかして疲れた。
   (3)射精によって減った精液をつくろうと体がそっちにエネルギーを 使っているから体がだるくなる。
   
対策:(1)(スポーツなどで)体力をつける。
   (2)回数を減らす。
   (3)亜鉛をとる?   

自分としては自傷行為には前向きですが、疲れるのをなんとかしたいです。
原因(3)というのをネットでよく見ましたが、射精はタンパク質と亜鉛を失うだとか。でもそれは微量で害はないとか?
(3)の原因が本当なら精液の為になにか亜鉛やらとったほうがいいですか?

いろんな情報があって、ちょいと混乱しています。
やる時間や、気をつけた方が良いこと
なにかご存じの方アドバイスよろしくお願いします<(。_。)>

自分(男)はオナニーした次の日、体がだるいと言う事がにたびたび起こります。
特に1日に2回以上した次の日は、凄く寝てしまう、もしくは酷くおきずらい、酷く体がだるいです。

しなかった日は次の日はとてもなにか清々しく、充実してます。

考えたり、ここをかぎまわって調べたりした自分としての意見は

原因:(1)動画など探してパソコンと向き合い疲れる。
   (2)興奮とかして疲れた。
   (3)射精によって減った精液をつくろうと体がそっちにエネルギーを 使っているから体がだるくなる。
...続きを読む

Aベストアンサー

原因は(2)の興奮なのですが、それによって筋肉を緊張させて射精へ導きます。射精は筋肉運動です。ですから大変なエネルギーを使うことになります。
ですから、対策としては(1)(2)でしょう。

Q筋トレ後の射精・・・

筋トレ後に射精をするのは良いのか悪いのか・・・。

「筋トレ後に射精することは、せっかくのたんぱく質を放出することになるので良くない」
(断言はしていませんでしたが・・・)

みたいな記事が某雑誌に書いてあり、気になったので質問いたします。

筋トレ後(オールアウト後と某雑誌には書いてありました)に無性に性欲が増すのでどうすればいいですか?

というような場合の対処方法について書かれていたのですが、筋トレ後に射精をすることによってせっかくのたんぱく質を放出してしまうのはダメなのですか?

筋トレ後の夜は夜の営みは禁止なのですか、筋トレをする人の間では?

「精神的には筋トレ後に性欲が増すのは良いことだとも書いてあり、精神的にはすなおに性欲を発散させるのが良い。」

的なことも書いてありました。
では、筋トレ後はどっちが良いのでしょうか?
筋肉を作る為には筋トレ日は禁欲ですか?

Aベストアンサー

40代。男性。ウエイトトレーニング歴7年。

●この手の話し好きなので、仲間に入れてください。

私は、セックスも良いトレーニングと思ってしまう、バカおやじです。

「ここをこんなふうに、こう力を入れれば、ここに効くな。」などと、嫁さんそっちのけで最中に雑念入りまくりです。

トレーニングして体力が有り余っていますので、2時間はこんな事をしていても大丈夫ですが、しらけてきてしまいますので適当にフィニュシュします。

●こんな感じの翌日は、腹筋に筋肉痛が出ますので、良いトレしたと思ってしまいます。

カロリーとしては相当消費しているのではないでしょうか。

射精1回分のセックスカロリー消費は、800m走と同じと聞いたことがあります。

■嫁さんには、また、彼女には申し訳ないですが、トレとして組み入れるのも「あり」かなと思います。

※そう考えると、射精で失ったタンパク質も無駄ではなく思えてきます。

●ここへの相談は、セックスレス夫婦の相談など多いですが、セックスをしたくない奥さんにしては、私なぞ迷惑千万なのでしょう。

●以前、回答した物です。

<筋肉をつけるためには、射精を控えるべきでしょうか?>
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3511324.html

40代。男性。ウエイトトレーニング歴7年。

●この手の話し好きなので、仲間に入れてください。

私は、セックスも良いトレーニングと思ってしまう、バカおやじです。

「ここをこんなふうに、こう力を入れれば、ここに効くな。」などと、嫁さんそっちのけで最中に雑念入りまくりです。

トレーニングして体力が有り余っていますので、2時間はこんな事をしていても大丈夫ですが、しらけてきてしまいますので適当にフィニュシュします。

●こんな感じの翌日は、腹筋に筋肉痛が出ますので、良いトレし...続きを読む

Q射精した次の日の運動能力の低下

射精をした次の日って運動能力や体力が落ちると聞いたのですが、これって本当なのでしょうか?

Aベストアンサー

これはオナニーだけでは無くてセックスでも言われています。男性の場合はオナニー1回=100mダッシュなんて言われていますが、たかが100m全力で走った位ではアスリートの人には関係ありませんよね。国内において俗説が大きく影響し男性は精神的に思い込んでしまっているのです。そしてセックス・オナニーをした後は精神的に落ち着き過ぎてしまい競技パフォーマンスが落ちる事がありますが、女性の場合はセックスをした翌日は精神的に充実して返ってパフォーマンスが向上する場合が多いのです。
男女の精神的な差の現れです。
但し、セックスに関して誤解しないで頂きたい事は相手が誰でも言い訳ではありませんよ。最愛のパートナーですからね。

Q【真面目な質問】半端な自慰行為による影響

私の弟はかなりオープンな性格なので、話を伺ったのですが
最近、射精までしない自慰行為を毎日行っているようです。
これは体に悪くないんでしょうか?
(出す直前で、我慢して、そのまま終えているようです。スマホの動画などを見ながら、トイレなどで1日に数回以上上記のような行為を行っているとか・・・)

・最近自慰行為(またはSEX)で射精まですると次の日の夕方あたりからとにかく疲れる(集中力が無くなる、だるくなる)
・それによって仕事にも集中できないときがある(弟はかなり激務です)
・父方の親族は禿げている人が多い(父、父の兄弟、祖父は禿げ)ため、自慰の回数を控えている
・頻繁に勃起をさせないと、EDになる

との理由らしいのですが、そもそも正しいのか、更には中途半端に行って体に悪くないのでしょうか?

私は2-3日に1度は、男性は射精をしたほうがいいなどとも聞いたことがあります。
ただ、私の夫も30を過ぎたあたりから、射精をしてしまうと次の日に体が疲れるから、という理由でSEXは次の日が休みのときだけ、という状態になっています。それでも出したいと思う性欲はよく分かりませんが、
「禿げずに」「できるだけ疲れずに」「健康的に」30代からはどのように自慰行為を行えばいいのでしょうか。

ご有識者のアドバイスをお願い致します

私の弟はかなりオープンな性格なので、話を伺ったのですが
最近、射精までしない自慰行為を毎日行っているようです。
これは体に悪くないんでしょうか?
(出す直前で、我慢して、そのまま終えているようです。スマホの動画などを見ながら、トイレなどで1日に数回以上上記のような行為を行っているとか・・・)

・最近自慰行為(またはSEX)で射精まですると次の日の夕方あたりからとにかく疲れる(集中力が無くなる、だるくなる)
・それによって仕事にも集中できないときがある(弟はかなり激務です)
・父方の...続きを読む

Aベストアンサー

「射精をしない自慰行為を繰り返すことは体に悪い」と思います。

 その理由としては、【射精をしていないこと】と【一日に何回もしていること】が挙げられます。
第一に、適切な頻度の射精は性能力の向上や維持に役立ちます。
第二に、一日に何回も自慰を行うことは、体を疲労させるでしょう。また、一回あたりの質も低下するでしょう。
 1つ目の理由について補足しておきます。
射精に関する器官を働かせることで、精液を作り出す精巣の働きを高めたり、前立腺ガンの危険性を低下させます。
また、精液は新鮮さが大切で、適度な射精は妊娠確率を向上させることが報告されています。(また匂いの改善にも繋がります。あくまでも生ものなので。)

 それでは、弟さんの言い分について私なりの考えを述べます。
一日に何度も絶頂の直前まで性的興奮を高めるよりも、一度きり射精する方が肉体的な負荷は軽減されます。
したがって、私は弟さんの行動を次のように推測します。
精神的なストレスは人を情動に突き動かします。なぜならば、私たちは自慰が精神的なストレスの発散に効果的であることを分かっているからです。
それゆえに、弟さんは精神的健康を維持するために自慰をしていて、射精をしてしまうと後が続かないので、何度も絶頂の直前で行為を止めるような自慰を行なっているのではないでしょうか?
精神的なストレスを軽減させるには、ゆっくり気持ちに余裕をもって、たくさん呼吸をしつつ自慰をすると良いでしょう。(性行為はスポーツの一種と捉えられるので、上手にする要領(コツ)も同じです。)
そこに愛を感じられればなお良いでしょう。愛情ほど人を癒すものはありません。
 次に、脱毛について述べていきます。
残念なことに、ほとんどのヒト(特に男性)は禿げていきます。だいたい20代から30代のうちに、禿げていくでしょう。禿げる原因は老化であって、人類にとって仕方のないことです。
また、脱毛を促進させる要因としては、ストレス(肉体的な負荷・精神的な負荷)や物理的刺激(洗いすぎや、薬剤・酸性雨などの刺激)が挙げられます。
最近の研究では、過剰な自慰(Over-Masturbation)も脱毛を促進させるようです。私はこれを射精によるものだと捉えています。
したがって、適切な頻度より多い射精をしないように心掛けることは良いことでしょう。私は「多くとも一日一回より多く行わない方が良い」と思っています。
 最後に、勃起とEDの関係性についてです。
たしかに勃起をさせていないとEDに繋がります。
ただし『頻繁に』ではなく、適度に、多くとも一日一回で充分でしょう。(「勃起させすぎることが健康に悪い」とは思いませんが。) 

 結論として、少なくとも3日に1回(*脚注参照)、ゆっくりと、気持ちを切り替えるつもりで射精を行うと良いでしょう。



------//------//------
【脚注】
射精の頻度についての提唱されている導出方法に、9倍法があります。
これは自分の歳の【十の位】に9を掛けて、答えの【十の位】の期間に【一の位】の回数の頻度で自慰を行うというものです。
例えば、30代なら3*9=27なので、20日の間に7回の自慰を行うというものです。
9倍法は精液の生産能力から導き出されているそうです。
私は【射精しておくと良い最低限の頻度の目安】と捉えています。(体には個人差があるので。)

------//------//------
【あとがき】
適切な頻度の自慰は、ストレスを軽減し、自らの性的欲求の求めるものを把握することができ、性関係の改善にも繋がります。(もちろん、射精にともなう性能力の向上や維持も期待できます。)
一部の宗教(思想)や地域では自慰を禁止していますが、そういったことは罪悪感や羞恥心を生み出すので望ましくありません。
人類の90%以上の人間が行なっている行為です。(男性の95%, 女性の89%が行なっているそうです。)
おおっぴろげに話すことははばかられますが、恥じることはありません。

--〆

「射精をしない自慰行為を繰り返すことは体に悪い」と思います。

 その理由としては、【射精をしていないこと】と【一日に何回もしていること】が挙げられます。
第一に、適切な頻度の射精は性能力の向上や維持に役立ちます。
第二に、一日に何回も自慰を行うことは、体を疲労させるでしょう。また、一回あたりの質も低下するでしょう。
 1つ目の理由について補足しておきます。
射精に関する器官を働かせることで、精液を作り出す精巣の働きを高めたり、前立腺ガンの危険性を低下させます。
また、精液は新鮮...続きを読む

Q射精で疲労するものでしょうか?

男性は、射精で疲労が生じるものと考えておりました.しかしながら、最近、周囲に聞いてみると、同様に疲労するという人と、まったく疲れを感じない、という人に分かれました。疲労は、上半身、特に肩の辺りの気だるさのようです。特に、射精をした直後や、射精後の睡眠後などは顕著となります。セックスでも自慰でも疲労感は変わらないようです。

疲労を感じないという男性は、自慰では疲労がゼロで、毎日でも自慰が可能といい(疲労を感じる人は、毎日はとても無理と言います)、セックスではピストン運動などの激しい動きのために疲労を感じるとは言っています。

(1)どちらが正しく、また疲労があるとしたらどの程度の疲労(聞いた話によれば、100メートルを全力で走ったくらいとか? 本当?)なのでしょうか?

(2)また、そのような疲労の回復にはどのようなことをするとよいのでしょうか?

(3)よく巷で売られる滋養強壮剤はこのような疲労に効くものと思っておりましたが、実際の程はどうなのでしょうか?

Aベストアンサー

専門外なので参考までに。

この方面<も>メインの研究のついで?にしていた教授が母校にいました。 精液なども集めていた様でした。 出来が悪い奴はそれで協力させられていたようです(~_~;)・・・まあそれで単位を貰えれば安いものですが。

研究発表は知りませんが、疲れるのは体力との関係が深いようですが(特にピストン運動は)、
それ以外にも脳が疲労を感じるとか、
自慰に対する罪悪感など、
放出する機序から腎周辺・付属部分の普段使わない筋肉(骨格筋ではないですよ)・臓器を使うので疲れるとか耳にしたことは有ります(肩周辺のは、これの関連でしょう。多分収縮によるものかと)。

其のときの酸素不足もあるのかも知れません。此れは呼吸が下手でも普通の会話の発音はできる日本語を日常語に使う、日本人に顕著らしいです。

疲れの深さは、上記の筋肉を動かすのは普通の運動と同じで、回復方法も同じでしょう。 射精関係の筋肉の疲れは不明だが、横紋筋・平滑筋の疲れ対策と同じでよいと思います。

ほかの面は・・・・軽いアルコールとかカフェィンは効いた気はするでしょう。
良質のたんぱく質(アミノ酸・特にBCAAアルギニン)はある程度は必要でしょうね。

まあ、その方面の大学などへ行けば研究者がいるとは思いますが、ネットではやっていないのかも知れません。

専門外なので参考までに。

この方面<も>メインの研究のついで?にしていた教授が母校にいました。 精液なども集めていた様でした。 出来が悪い奴はそれで協力させられていたようです(~_~;)・・・まあそれで単位を貰えれば安いものですが。

研究発表は知りませんが、疲れるのは体力との関係が深いようですが(特にピストン運動は)、
それ以外にも脳が疲労を感じるとか、
自慰に対する罪悪感など、
放出する機序から腎周辺・付属部分の普段使わない筋肉(骨格筋ではないですよ)・臓器を使うので疲れる...続きを読む

Q試合前(前夜)のセックス

過去にボクシングの畑山が言っていました。
「試合前日にセックスをしたのでチャンピオンの防衛ができなかった」と・・・。
トレーナーに試合前にはセックスを絶対にするなと釘をさされていたそうです。
そこで、質問。
なぜ試合前にセックスをしてはいけないのでしょうか?
試合の勝ち負けにセックスは関係があるのでしょうか?
ご存知の方いらっしゃいましたらご教授ください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

たいていのスポーツでそうかもしれませんが、ボクシングは重心位置が重要な要素を占めるスポーツです。
皆さんも実感があると思いますが、セックスをすると体が軽くなった感じになり、腰が浮きます。これは、実際に体重が軽くなったわけでなく、単に重心位置が高くなっているのです。
相撲では蹲踞(ソンキョ:叉割り)と言って、腰を落して足を開く準備運動をします。これにより重心が低くなり、緊張が取れる(落ち着く)といいます。伝統スポーツならではの練習方法ですね。
ちなみに、スポーツ選手の中には蹲踞を取り入れている選手も多いと思いますし、ボクシングの選手でも取り入れている選手がいます。
では、どうして重心位置が低くあった方が良いかと言いますと、パンチに体重が乗ることと、パンチを貰ったときにグラつかないという攻守への影響があるからです。これはイメージ沸きますよね?
しかし、一概に重心が低ければ低いほど良いと言うものでもありません。逆に、足が動かなくなるというデメリットもあるのです。ですから、アウトボクサーはパンチ力、グラつきのリスクは負ってでも、重心位置は高くしなければなりません。
その意味では、インファイターは試合前は1週間~1ヶ月前からセックス(マスターベーションも同じ)はしない方が良いでしょうし、フットワークを使うボクサータイプは3日間~1週間ぐらい前を最後にしておいた方が良いです。1ヶ月以上マスターベーションも避けると夢精するので、試合直前に腰砕けになってしまうこともあるので、1ヶ月前に一度抜いておくのがベストです。これも個人差があるので、選手個々に研究すべき内容ですね。
ちなみに、セックス自体はさほど体力を失くしません。セックスは脳が疲れるだけで実は体力はほとんど使わないものです(筋肉痛にはならないですよね?)。体力面は全く気にしなくても良いです。(ただし、夜更かしはだめです)
畑山選手が釘をさされたのは、彼があっちこっちで遊んでいたからで、やっても関係ないぐらいの元気さだった(気持ちは)ので、試合直前だけでも避けるようにトレーナーが指導したものです。本来なら畑山選手のスタイルなら2週間は避けるべきでしょうね。
たぶん、その一戦で畑山選手も反省したのではないでしょうか?体は浮くは、パンチは軽いは、軽いパンチで脳に効かなくてもグラつくは、で試合にならなかったんでしょうね。
もし、世界戦の前日にセックスして防衛できなかったんだったら、もったいないですね。勉強不足ですね(笑)。普段の練習で力任せの練習だけしていて、自分の調子を把握することをしていなかったんでしょう。

たいていのスポーツでそうかもしれませんが、ボクシングは重心位置が重要な要素を占めるスポーツです。
皆さんも実感があると思いますが、セックスをすると体が軽くなった感じになり、腰が浮きます。これは、実際に体重が軽くなったわけでなく、単に重心位置が高くなっているのです。
相撲では蹲踞(ソンキョ:叉割り)と言って、腰を落して足を開く準備運動をします。これにより重心が低くなり、緊張が取れる(落ち着く)といいます。伝統スポーツならではの練習方法ですね。
ちなみに、スポーツ選手の中には...続きを読む

Qうつ病にオナニーは自律神経に良くないのでしょうか?

うつ歴8年の35歳男性です。
今年の4月まで5か月入院していましたが、医師との相性が合わず、結果、症状が悪化して退院しました。
(うつで入院したのに抗うつ薬を全て切られました)
今はかなり症状が悪く、抑うつ感がひどく、体調も最悪です。

質問なのですが、うつ病だと性欲が減退するものだと思いますが、僕はこんな状態なのに、心が性欲を求めています。

アダルトビデオを見ても、健康な頃のようにすごく気持ちよくオナニーをできないのですが、オナニーを1日1回はしたくなります。
(彼女がいないので)

一応、勃起もするし、射精もします。快感はやはり少ないです。
行為が済めば、快感は少ないですが、少し心が満足します。でもやはりもの足りません。

でも、うつ病のときにオナニーを頻繁にするのは、心と体に良くないのでしょうか?
自律神経に良くないような気がしますが(交感神経、副交感神経の関係などで)、どうなのでしょうか?

主治医が女性なので相談できません。

分かる方いらっしゃいましたら、教えていただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。

うつ歴8年の35歳男性です。
今年の4月まで5か月入院していましたが、医師との相性が合わず、結果、症状が悪化して退院しました。
(うつで入院したのに抗うつ薬を全て切られました)
今はかなり症状が悪く、抑うつ感がひどく、体調も最悪です。

質問なのですが、うつ病だと性欲が減退するものだと思いますが、僕はこんな状態なのに、心が性欲を求めています。

アダルトビデオを見ても、健康な頃のようにすごく気持ちよくオナニーをできないのですが、オナニーを1日1回はしたくなります。
(彼女...続きを読む

Aベストアンサー

まず主治医の話題が出てるので、その点から。

主治医を信頼できなくなった時点でもう医師を変えるべきです。
ドクターショッピングなんていわれることもありますが、特に精神系の疾患の場合、医師との信頼関係は治療全体においてもっとも重要と考えます。まず信頼関係があって、治療だと思います。
ですので、あたらしいお医者様を一刻も早く探してください。

自慰行為に関して。
うつにもタイプ(種類というべきか?)があるということはすでに知れ渡ってきていると思いますが、現状でそれを的確に診断できるお医者様は少ないといわざる得ないような気がします。
うつで性欲減退が如実な症状と言われるのは、あくまでも一般的なうつのイメージであって、必ずしもそうではありません。食欲も、落ちる人と逆に食べてしまう人がいるのと同じように、性欲が上がってしまう可能性も否定できないと思います。
食欲でいくと、うつで食欲がなくなる人の思考は、自分が食べる価値のない人間だと思ってしまうところにあるようです。逆に食べてしまう人は、食べるという行為によってストレスを発散させていると考えられています。過食、多食などと言われますが、食べることで脳内物質の変化(わかりやすくいうと満足感、満腹感など)を誘引しているようです。
性欲もこれと同じではないのかな?と考えます。
あくまで、お医者様のお言葉とか有名・高名な方の意見ではなく、僕自身の経験といろいろな本、ネットなどを見て自分で行き着いた答えではありますが、僕自身はこのように考えています。

あと、参考までに僕も一時期ルボックスを飲んでましたが、性欲減退は見られませんでした。むしろ性欲が増していたような感覚さえ・・・今思えば・・・ですがありました。しかし、快感に対しては鈍くなりました。普通に機能はするんですが射精感が弱いというか物足りない感じというか。僕もひどいときは1日に2回風俗に行ったりしてました。もちろん、自慰もしかりです。彼女が居てもその状態でしたから。

お薬について、普通にお医者様にきくと、あくまで今現在のお薬に関する出回っている情報でしか判断できませんから、そんな副作用はない・・・とおっしゃいます。これはほぼ間違いないと思います。臨床試験の結果などから副作用の発生率などお薬の情報は出てくるのですが、ひょっとしたら見過ごされた0.01%の副作用かもしれないですよね?でもお医者様はそれを断言することは出来ないんですよ。当然といえば当然なのかも知れませんが。

ですので、
・お医者様を変えてみること
・お薬の変更をしてみること(ルボックスは正直僕はイマイチでした)
SSIRも他にありますし、三環系など試してみる価値もあるかと思います。また、お医者様を変える事で診断そのものが代わる可能性もあります。

ちょっと本題のアンサーにはなってませんが、このあたりでなにかきっかけをつかめばいろいろ変わってくるのではないかと思います。

参考になれば幸いです。お大事に。

まず主治医の話題が出てるので、その点から。

主治医を信頼できなくなった時点でもう医師を変えるべきです。
ドクターショッピングなんていわれることもありますが、特に精神系の疾患の場合、医師との信頼関係は治療全体においてもっとも重要と考えます。まず信頼関係があって、治療だと思います。
ですので、あたらしいお医者様を一刻も早く探してください。

自慰行為に関して。
うつにもタイプ(種類というべきか?)があるということはすでに知れ渡ってきていると思いますが、現状でそれを的確に診断...続きを読む

Q中に出さなくても妊娠する人結構いますか?

中に出さなくても妊娠する人って結構いますか? 避妊しず外で出した場合

Aベストアンサー

100組の妊娠可能な健康な男女(不妊などではない)が1年間排卵日付近にセックスした場合、膣外射精では約19人の女性が妊娠します。

生挿入の中だしはもちろん、いわゆる安全日でも、外だしでも、少しだけしか挿入していなくても、コンドームをしていても、したあと膣を洗っても、
  『 セックスをすれば、いつでも、妊娠する可能性はあります 』
挿入しなくても、精液やカウパー腺液(がまん汁)のついた手で女性器を触れば、妊娠する可能性があります。
他回答者様で「一滴も漏らさなければOK」との回答がありましたが、そんなことはありません。
生殖器内に前回射精をした際の精子が残っていたり、微量の精子が漏れ出して、カウパー腺液に混じる場合があり。
その場合は、その時の性行為では精液を一滴も漏らしていなくても、妊娠する可能性があります。
性行為をして、妊娠の可能性を0%にすることは、できません。
ちなみに、10代の女性が妊娠した場合、妊娠出産が原因で死亡する確率は、20~30代女性の5倍です。

数字で言えば、コンドームを普通に使って100組の妊娠可能な健康な男女が1年間排卵日付近にセックスした場合、だいたい3~14人の女性が『妊娠します』
コンドームは元々あまり避妊確率が良くない上に、理想的な使用方法を知っている人は少なく、間違った保管方法や使い方で避妊確率を下げてしまいやすいのでこのような数字になります。
使い方等の知識をもち理想的に使った場合で約3人。
知識がなく財布など目に見えない微細な傷がつきやすい場所に保管し、サイズが合っていなかったり、実はきちんと装着できていなかったり、途中から使ったりした場合で14人。ということです。
 (コンドームの使用法解説例 http://www.jfshm.org/std/condom/men/index.html)

「低用量ピル」という産婦人科で月2000~3000円ほどで処方してもらえる避妊薬を女性が毎日飲むと、同じ条件でだいたい0.1人が妊娠します。
コンドームとピルは、確率が2桁違い、ピルはより避妊効果の高い避妊方法と言えます。

「妊娠したら困る」という女性が性行為をする場合には、ピルの服用を強くおすすめします。未成年でも親にバレずに処方して貰えます。
(ピルには「気持ち悪くなる」等の副作用がありますが、いくつも種類があり、自分の体質に合った種類のピルを飲めば悪い副作用は最低限になり、かえってお肌がツルツルになる生理痛が軽くなるなどの良い副作用もありますので。
処方して貰ったピルが合わないと感じた時は、産科医に相談して種類を変えて貰いましょう。)

なお、ピルを服用した上で、性感染症や子宮頸ガンなど「性行為による感染で発症する病気」の予防の為、また妊娠確率を更に下げる為に、コンドームを併用する事をオススメします。
生でセックスすると、女性はガンになりやすくなります!
(子宮頸がんは不特定多数とのセックスが原因だというデマもありますが、1人の人と1回しかセックスしていなくても、生で挿入すれば可能性はあります。)

避妊しないでセックスしてしまった、コンドームが破れたなどの場合には、72時間以内(なるべく早いほうが効果が高い)に産婦人科で「モーニングアフターピル(緊急避妊薬)」というのを処方してもらって飲むと、妊娠する確率を大きく下げられます。
ただし、毎日低用量ピルを飲むよりも避妊確率は低いですし、かつ副作用も大きく、値段も高くなりますので、あくまでも緊急用ですけど。

妊娠を希望しない場合、きちんと知識を得てしっかり避妊してください。

避妊について:
http://www.jfpa-clinic.org/
http://www.hinin.info/
http://children.nemachinotsuki.com/love.html

ピルについて:
http://finedays.org/pill/

100組の妊娠可能な健康な男女(不妊などではない)が1年間排卵日付近にセックスした場合、膣外射精では約19人の女性が妊娠します。

生挿入の中だしはもちろん、いわゆる安全日でも、外だしでも、少しだけしか挿入していなくても、コンドームをしていても、したあと膣を洗っても、
  『 セックスをすれば、いつでも、妊娠する可能性はあります 』
挿入しなくても、精液やカウパー腺液(がまん汁)のついた手で女性器を触れば、妊娠する可能性があります。
他回答者様で「一滴も漏らさなければOK」との回答があり...続きを読む

Q毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋肉はどれ?

20代、男性です。今年に入ってから、ほぼ毎日ジムに通っています。
脂肪燃焼目的で有酸素運動90分→筋トレ60分で回っています。
本格的に筋トレをはじめてから、まだ日が浅いです。
毎日筋トレをしていると、さすがに辛く、また効果が薄れるという事を知りました。
しかし、「腹筋などは毎日鍛えても(筋トレしても)良い。」という意見を聞きました。
毎日鍛えても良い筋肉、良くない筋肉画あるようでしたら、
腹筋以外の部位を教えてください。
宜しく願いします。

Aベストアンサー

下腿部(ふくらはぎ)および腹筋、前腕は毎日鍛えても大丈夫とされています。

そのほかは、腕の筋肉である上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩の筋肉である僧帽筋、三角筋、菱形筋などは1日おき。

大胸筋(胸)、大腿四頭筋・ハムストリング(脚)、広背筋(背中)2日おき。

脊柱起立筋(背中の下部)は3日おき程度が目安です。

ただし、回復力は個人差が大きいので、あくまで「目安」です。腹筋なども人によっては1日おきのほうがいい場合があります。
トレーニングの間隔を変えながら、記録をこまめにつけ、自分にとって最適の間隔を見つけてください。

それと、先に有酸素運動をやると、筋トレの主エネルギーである糖質が不足してしまいますので、十分トレーニングできない可能性があります。
自分の体重を利用した腕立て伏せなどの筋トレ程度ならいいのですが、マシンやダンベルなどを使った本格的なものなら、先にやったほうが効果的です。

ハードなトレーニングをするなら大きな筋肉は週1回しか鍛えない人も珍しくありません。
休むことも、大切なトレーニングです。筋肉痛があるときや気が乗らないときのトレーニングは避けましょう。ケガやストレスになり、挫折のもとです。

休む時は休み、やるときはやる、と言った具合にメリハリをつけて、長く続けることを第一目標にするようにしましょう。

下腿部(ふくらはぎ)および腹筋、前腕は毎日鍛えても大丈夫とされています。

そのほかは、腕の筋肉である上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩の筋肉である僧帽筋、三角筋、菱形筋などは1日おき。

大胸筋(胸)、大腿四頭筋・ハムストリング(脚)、広背筋(背中)2日おき。

脊柱起立筋(背中の下部)は3日おき程度が目安です。

ただし、回復力は個人差が大きいので、あくまで「目安」です。腹筋なども人によっては1日おきのほうがいい場合があります。
トレーニングの間隔を変えながら、記録をこまめに...続きを読む

Q男の人は長期間射精をしないとどうなるか

男の人は長期間射精をしないとどうなりますか。やはり健康上好ましくないと思いますか。一日に何回射精するのがよいですか。

Aベストアンサー

カテゴリーが 美容&健康 > 健康 > 性の悩み に変更しそうですが・・。

射精をしない場合、性欲旺盛な若い時期であれば夢精という形で発散されます。
そうでなくとも精巣にたまった精子は、ある程度の期間で体に吸収されて作り直されるようです。
性欲が薄い人であれば、射精も夢精もなくても~と言う場合もあるでしょうね。

そして「一日に何回か?」とのことですが、健康的というのであればそう頻繁にすることはないでしょう。
だいたい3日くらいでタンクがいっぱいになるので、そのペースでしょうかね?^^;
ただ精神衛生上、性欲を発散すると言うことですることは、その人のペースで良いと思います。
それはその人の性欲やストレス、体力によるものだと思います。あまりに多すぎると疲れてしまうでしょうから、‘適度’が良いと思いますけどね。

ご参考になれば幸いです。


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