死が怖くて仕方ありません

私は現在大学3年です。

高校生のころ先輩が事故で亡くなりました。
そのとき初めて、
死んだら、いま感じている気持ちや感覚はどこへ行くのだろう
と死について考え、叫び出してしまいそうな凄まじい恐ろしさを感じました。

何回かそのようなことを考えては、恐怖に怯えましたが
その瞬間だけで何事も無く過ごしていました。


しかし、最近になって、死に対する恐怖が頭から離れなくなり
テレビを見ていても、学校で友達と会っても、好きな音楽を聞いていても
死んだら何も分からなくなってしまうのかと思い、
食欲がなくなり、呼吸がしづらくなったり、吐き気を感じたりしました。
恐怖しか頭になく、他になにも考えられず、面白いことがあっても笑えません。

これは異常だとおもい、心療内科に行きました。
そこで、抗不安剤をもらい、4～5日は薬のおかげでだいぶ落ち着きました。

しかし、その後も、いろいろな考えがどんどんと出てきてしまい、
両親が亡くなるのを考えては、涙がでてきてしまったり
そんな気持ちがあるから、少しでも両親に優しくされたり
ただ日常の他愛もない話が出来ただけで泣きそうになってしまいます。

また、少しずつ就職活動も始めなくてはいけない時期なのですが
どうせ死ぬならどうして働くのか
なぜ就職活動をしなくてはいけないのか、と考え始めてしまうのです。

こんな怖い思いを抱くのなら、生まれてこなければよかった、と思ったりもしましたが
せっかく母親が生んでくれた、そしていまの両親と出会うことができたと思うと
そんなこと考えてはいけないなと思いました。


死を考え、生きている意味がわからなくなり、何もやる気が起きません。
いろいろなことを考えすぎて鼓動が早くなったり、手が震えたりします。
このままでは自殺してしまうのではないかと自分が怖くなりました。
実際自殺する勇気なんてこれっぽっちもありませんが。


今まで、部活に打ち込み、学校行事も思い切りたのしみ
はつらつと生きてきた自分が、ふとした瞬間からこんな状態になっていることも怖いです。


死は避けることのできないことだと分かっています。
でも怖くて仕方ありません。
こうやって悩んで、何もできずに毎日すぎていくことも
死に近づいているわけで、とても怖いです。
でも、何かやろう!!という気にもなれません。

どのような心持ちで生きていけばいいのでしょう。
カウンセリングなど受けたほうがいいのでしょうか。
また死が怖くないという方とかいらっしゃいますか？


よくわからない長文でごめんなさい。
どんな観点からでも構いませんので
回答していただけると嬉しいです。

No.1 回答者： noname#146981 回答日時： 2011/09/26 15:11

こんにちは！

この世に生を受けた以上、誰でも持つ感情です。
人間だけでなく、地球上のすべての生物には必ず「死」はやってきます。
でも人間は幸せです。例えは悪いですが「蝉」等はもっと悲惨です。
長い間土中で過ごし、やっと外に出られてもわずか一週間の命です。
恐れていては何もできません。怖いのはあなただけではありませんよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですよね、生物には必ず死がやってくる。
でも、いつかそのときが自分に来ると思うと怖くなってしまいます。
でも、最後の言葉でとても癒されました。
本当にありがとうございます!!

お礼日時：2011/09/26 18:25