足が速くなる方法

こんにちわ＞＜
陸上部の者です。

もうすぐ２週間ぐらい後に大会があります。
私も出場するのですが
低学年リレーに参加します。

そこで先輩と走ります。
でも私は足が遅いです。
５０メートル走では８．５秒でした。

私は７秒代か６秒代になりたいと思っています。

速く走るコツやトレーニング法を教えて下さい＞＜

１０月には体育祭があります。
その日までに速くなれる方法でもかまいません。

よろしくお願いします＞＜

No.2 回答者： pupipupi2015 回答日時： 2012/05/28 08:33

回答する気がなかったのですが、小学生で走力が決まるというのを書かれてる方がいたのでそれは少し違いますとだけいいます。

（否定するわけではありませんが）
年齢がわからないのでトレーニング法などは言えないのですが、大丈夫ですよ。

No.1 回答者： u-jk49 回答日時： 2012/05/26 22:37

走力は小学生時代に決定します。

あきらめましょう。それにしても、砲丸投げ選手以下の走力で、リレーに選抜されるなど、イジメとしか思えません。