No.3ベストアンサー
- 回答日時:
再度、ご回答させてもらいます。
分かってはいるけど、心配や悪いことが起きないか不安になるということは
脳内のセロトニンが不足していると思います。
食べ物が、偏食だったりしませんか?
摂取している食べ物の栄養と精神の繋がりは、結構深いと思います。
それから、睡眠。
よく熟睡できていますか?
お大事になさってください。
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