笑顔になれない。

締切済

質問者：urokoinnko
質問日時：2012/10/25 16:33
回答数：4件

小５女子です。

私はどうしても笑顔になるのが苦手です。

なんか、私が笑ったりニコニコ楽しそうにすると周りの皆が「おい、あいつ笑ってる」とか「◯◯ニヤニヤしてるう～」とか言われて嫌なんです。理由は私はほとんど真顔でいるからです。笑ったら皆が注目してくる気がしてめっちゃ嫌。。。。

笑顔になってしまったらすぐに嫌な事を考えて暗い顔をしてしまいます。
私が笑ったらほかの人から「キモ」って思われそうで怖いです。
どうしたら笑顔でいれますか？

くだらん質問ですがたくさんの回答おまちしております。

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回答 (4件)

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No.4

回答者： kivlini
回答日時：2012/10/25 17:38

なんとなくですが１つの問題は

ご両親のどちらかが笑顔になれない悩みが有るから、
家庭で笑顔が減り、
＞ほとんど真顔でいる
という事になっているんじゃないかと思います。

もう１つの問題は

真顔でいる時間が長くなって、
表情筋が弱ってしまって、
自然な笑顔をすぐにできなくなっているのかもしれない
それで
＞ニヤニヤしてる
などと言われてしまうのかもしれません。

効果が有るか解かりませんが、
やってみる価値がありそうな事として
・もし両親の笑顔が減っているなら、
　家事などお手伝いをし、
　働いてくれている事に「ありがとう」と伝える。
　(苦労が報われると人はうれしいものです。)

・「表情筋　トレーニング」の２単語検索で
　表情筋を鍛えて、表情を自然に出せる様にする。

・人をからかう人はあなたの反応を楽しんでいます。
　壁や岩にむかって話しかけたりからかう人は居ません。

　目もあわせず、反論もせず、他の事に集中して
　相手に一切反応を与えない事が大切です。

　無視しはじめてすぐは、もっと過激な事をして
　無理矢理反応させようとしてきますが、
　それを乗り越えれば相手は諦めはじめます。

　あまりに過激な事をしてくるならば、
　その人の悪事をできるだけ色々な大人に相談して下さい。
　手紙など文字で残るものの方が効果的でしょう。
　ただし反撃し過ぎると自分が悪者になるので注意を。

・からかわれた時、
　相手の言葉をおうむ返し(同じ言葉を相手に言い返す)
　してみるのも手です。
　
　自分が言った言葉を自分が言われたらどんな気持ちがするか。
　少し味あわせる事はできるでしょう。

最後に。
人を傷付ける人は、自分も傷付けられた人がほとんどです。

自分が何気ない一言で相手を傷つけてしまっていたから、
相手がやたらと自分を傷付けて来る事もあります。

＞くだらん質問ですが
の「くだらん」は
身近な人の口癖なのでしょうか。

自分がそう言われて小さく傷付いた事はありませんか？
自分が楽しそうに話してる時に「くだらん」と言われたら？
楽しそうに話してる人に「くだらん」と言って
しまった事はありませんか？　相手は傷つくだろうか？

自分や周囲の人を静かに見つめると、
笑顔になれない理由の、
もう少し奥が見えて来るかもしれません。

それでは。

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No.3

回答者： nyakobu
回答日時：2012/10/25 17:07

(´・◡・｀)

ちょっと、めんどくさいかもしれませんが　
口を上に少しあげて　笑顔とまではいかない、半笑顔のような状態をずっとつくっていくのはどうですか？
笑顔を見せて嫌な思いをするひとはいないですよ。
楽しくない時も笑顔、にこにこした状態でいれば人は寄ってきますよ。
明日一日でいいので一回やってみてください。

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No.2

回答者： masa_asia81
回答日時：2012/10/25 16:59

楽しい時は笑顔でいいんですよ。

ほんとに気持ち悪がられている場合や、存在感が無い場合は、
楽しそうにしていても誰も何も言いません。眼中にないから。

普段、真顔だからこそ、ニコニコしてる時がかわいらしく見えて、よけいに目立つだけ。
無理で笑う必要はないけど、楽しい時は無理におさめる必要ないよ。

これからいろんな楽しいことがあって、いっぱい笑ったら、質問者様が笑ってることが珍しくなくなるから、
言われることもなくなるよ。

それに、男の子たちも、今は子供だから、からかい半分でそんなふうに言うけど、
中学くらいになってきたら、すこし精神年齢もあがってきて、そんな質問者様のことを好きになる人も出てくるから。

心配しないで。
無理に気持ちを曲げないで。
素直に笑えるときは笑ったらいいよ。