顔のたるみについて

ほほにたるみのラインが目の下から左右出来てきたので、無くするためにはどのような方法がありますか？

No.1 回答者： micast 回答日時： 2013/07/01 02:57

どうすればシミ、しわ等の肌の悩みは改善できるか、というと、ただひたすら腸を健康にする。

ということが最も大切なのです。

むしろ、腸は肌そのものといってもいいほどです。肌は、腸の年齢、健康状態をそのまま表しています。

ひどい食生活や、ストレス、悩み事で肌荒れがおきたり、髪の毛が抜けやすくなるのも、全ては腸のバランスが崩れるからです。

肌の悩みの90％は活性酸素が原因です。ストレスや高タンパク、高脂肪などの食生活を続ける事、便秘の放置などは、

確実に腸内の活性酸素を増やして、肌を老化させます。（清涼飲料やジャンクフードも当然）

肌の老化対策は、腸を健康にして、肌の代謝力を高める事が最善の方法です。


悪玉菌を繁殖させる高タンパク、高脂肪　ショ糖を良く摂る食生活を改め、野菜、豆類、穀類など食物繊維を積極的に摂取することです。

水分も常温の水で良く摂るとよいでしょう。とにかく、腸を綺麗に健康にすることが第一ですね。