マジレス希望

排便の回数が多く、1日に4回ぐらいします。食べたら、すぐ出るみたいな感じです。朝出し切ろうとして、3

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質問者：なやらわゆやわひな
質問日時：2017/11/18 22:58
回答数：1件

排便の回数が多く、1日に4回ぐらいします。食べたら、すぐ出るみたいな感じです。朝出し切ろうとして、30分ぐらいこもっているのですが、昼食べたらすぐにでます。学生なので、排便の回数を1日一回で、朝だけにしたいのですが、何かいい方法はありませんか？病院以外でお願いします。

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No.1

回答者： 53214884521
回答日時：2017/11/18 23:06

・芋など、水分を吸収する食べ物を食べる

・ヤクルトなどで腸内環境を整える
とかいかがでしょう？すぐに効果が出るものではないですけど。

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