『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜ人々を魅了したのか >>

こんにちは、初めて投稿させていただきます。

私は今高校生なのですが、夜リビングで寝てしまうことに悩んでいます。学校から帰宅して家に着くのは平日で19:30~20:00ごろで、ご飯を食べたあとリビングにあるマットに横になってそのまま寝てしまい次に起きるのは深夜か最悪翌日の朝です。実は今日も23:00くらいに寝てしまって1時間ほど前に起きました。中学3年生の夏あたりから寝たり寝なかったりを繰り返していましたが、最近は特にひどく母にも怒られてばかりです。
私には下に兄弟がいますが兄弟含め家族の中で飛び抜けて私だけ生活リズムがぐだぐだで、最もだらしがないダメ人間です。自分の意志が弱く、寝ないようにしなくては、と強く思う前に眠気に襲われてしまいます。

こんなことで長文になってしまって申し訳ありません…。意志を強くすればいい!ということなのですが他に行動面でなにか改善方法があれば教えていただけるととても嬉しいです。私の緊張の糸が張られると思いますのでお叱りの言葉でもありがたいです。

よろしくお願いします。

A 回答 (4件)

横になってて目をつぶるから寝てしまう訳で、リビングで過ごす時は座るだけにすれば眠らずに済むと思います。


もし座っていても船を漕ぐなら最悪立って過ごす。

ただ寝込むほど眠いのなら、疲れているので就寝時間を早めるのがいいとは思います。
お風呂を早めて部屋に行けば寝放題です。
就寝を早くして早く起きれるなら、遅刻の心配もなくなって一石二鳥ですね。
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この回答へのお礼

朝早い時間からご回答ありがとうございます。
早速実践したいです。とりあえず、今夜は早く寝ようと思います!

お礼日時:2013/12/11 05:21

我が家では、夕食後横になって仮眠は普通なので(その為の座布団と毛布が置いてある)ちょっと不思議。



体弱ったり、疲れると持たないですよね。
無理やり部屋に行こうとして転倒したり、階段から落ちたりするよりはずっといいのに・・・

生活リズムでは、朝起きたら太陽の光を浴びる がよく言われますね。体内時計を合わせると。
ご飯の前にお風呂に入って、食事が終わったら自分の食器を持って台所のシンクに持っていき水を入れ、そのまま部屋のベッドへですかね。
食後すぐ部屋に移動。これしか無いかも・・・
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この回答へのお礼

食後すぐに移動、やはりこれに限るのでしょうか。食事の前にお風呂に入るというのもとても参考になりました。すっきりもしますしご飯後の行動も少ないので眠くなる前に布団へ入られそうです。本当にありがとうございます。

お礼日時:2013/12/11 21:57

随分と部活でお疲れの事と思います。

 きっと腹一杯に食べたことが原因です。

予防策は特になし。
寝そべる前にすべてを済ます。これはあなたの意思次第。

誰かに止められる事ではないので、自分だけが感知できるタイマーか目覚ましを携帯すればどうですかね。
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この回答へのお礼

ご回答本当にありがとうございます。やはり自分の意志の無さを痛感します。タイマーや目覚ましを使うというのも、時間切れになって音が鳴るのを気にして気が張られそうです!

お礼日時:2013/12/11 21:46

はじめまして。

28歳のサラリーマンです。
私が朝に弱く、寝坊防止に敢えて自らリビングで寝るように
しているなかで、それを悩みだと仰る書き込みに思わず飛びついて
しまいました。色々な悩みがあって不思議ですね。
さて、質問者様は御兄弟の中でも自分だけが違う生活リズム
の中で生きていらっしゃる。それを母に叱られ、自分でも
そんなご自身の本質に嫌悪感を抱いていると仰る。

いや、私に言わせれば学生の自分からそうして自分なりの
生活リズムを確立されている貴方様が立派にしか見えません。
将来は集団に縛られない外資系か、職人仕事が向いておられる
のか、何にせよ周りに流されて自分の価値観を見失いがちな
現代人の中で、貴方は既に勝ち組では?と思っております。
取り急ぎ防止策にリビングの掃除を宣言しましょう。毎朝毎晩
リビングで寝てしまった時に掃除機をかけますと御家族に宣言する
のです。効果が期待できると思うのですが…
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この回答へのお礼

私もこのような考え方のかたがいらっしゃったことに驚きました!でも確かにリビングで寝てしまったときは母がいつも起きる6:00に目が覚めるのでその点だけはこの習慣の利点ですね!。掃除機をかける案もとても参考になりました。本当にありがとうございます。

お礼日時:2013/12/11 21:39

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Qベッドで寝ようとしない娘について

高2の娘についてお伺いします。
部活で帰りが遅く、疲れているのはよくわかるのですが、とにかく自室のベッドで寝ません。
ほとんど毎晩、一階のリビングでうたた寝状態で眠りに入ります。
他の家族が二階に上がる時、何とか起こそうと試みるのですが、「わかった、わかった」
という感じで、身体が動きません。
本人の言い分としては、うたた寝の方が、朝早く起きられるから、とのこと。
朝までそこで寝ていることもあれば、明け方に寒くて目が覚めて自室のベッドで寝ていることもあります。
歯磨きもせず、コンタクトも外さないのが、一番の気がかりで、何よりそんな寝方をしたら、
疲れも取れないし、身体にも決して良くはないと思うので、毎晩けんかになります。
何とかなだめすかして、意識のあるうちに歯磨きとコンタクトだけは済ませても、またわざわざ下に降りてきて、携帯を見ながら、私達のそばでうたた寝を始めます。
寂しいのかなとも思える行動です。
中学の頃からずっとこの調子で、今ではもう諦めてそのまま放っておいたりもしますが、
気分はよくありません。
無理やり起こして、ののしりあい、険悪な親子関係になるか、声掛けをしてだめなら
歯や目の心配は自己責任として、そのまま見守る(見放す?)か、どちらがいいと思いますか?

高2の娘についてお伺いします。
部活で帰りが遅く、疲れているのはよくわかるのですが、とにかく自室のベッドで寝ません。
ほとんど毎晩、一階のリビングでうたた寝状態で眠りに入ります。
他の家族が二階に上がる時、何とか起こそうと試みるのですが、「わかった、わかった」
という感じで、身体が動きません。
本人の言い分としては、うたた寝の方が、朝早く起きられるから、とのこと。
朝までそこで寝ていることもあれば、明け方に寒くて目が覚めて自室のベッドで寝ていることもあります。
歯磨きもせず、コン...続きを読む

Aベストアンサー

>子供を叱り付けて、ちゃんと寝かしつけることに集中し、神経が疲れ果ててしまいました。
身体に染み付いた習慣を短期間で改善しようとする行為は疲れて当然でしょう。
しかし今はいちばん肝心なときかも知れないです。
親の思い通りにいかないのが子供なのですよ。しかし、親としての責任はきちんと果すべきだと思います。お母様がどうだったかと言うことは過去のこと。(そうしたこともトラウマになっている様に窺えます。)しかし、子供さん達の“親”は誰ですか。? そして社会人となったときに恥ずかしくないよう一般常識、良識を身に付けさせるのは誰ですか。?

こうした事は親として最低限の役目ではないでしょうか。人としてきちんとした挨拶ができ、常識的であることはとても重要なことです。そうしたことを弁えている、いない、で社会(世間)での評価に大きな差が生まれるんです。

子供さん達と和やか時を持たれることも大切ですが、先ず、“リーダー”である、としたことを認識してください。食事をする時間には食事をし、寝る時間ともなれば寝る、とした“習慣付け”を認知してもらえるよう『叱り付ける』のでは無く、一日の流れとしての“けじめ”を付けさせる(分からせる)事です。

繰り返しになりますが、親としての役目、そして“リーダー”としての心構えをされることです。
ご自分の“信念”をもってすれば良いことではないでしょうか。“こうあらねば(あるべき)・・・。”とするから焦り、余計な力が入ってしまう。最初から上手くいく訳はないのですから、弱音を吐かずに根気良く気長に続ける事で“依存的”なものから抜け出すことができるはずです。

愛する御子さんの為なら出来る事です。子供にとって『親』の存在は絶対です。親の背中を見て育ち、親の躾で将来が決まるようなものです。・・・余り力まずその一点にばかりに囚われることなく継続してください。“リーダー意識”を忘れないでください。(せめて大人になるまでは。)
言えることはこれくらいのものです。

>子供を叱り付けて、ちゃんと寝かしつけることに集中し、神経が疲れ果ててしまいました。
身体に染み付いた習慣を短期間で改善しようとする行為は疲れて当然でしょう。
しかし今はいちばん肝心なときかも知れないです。
親の思い通りにいかないのが子供なのですよ。しかし、親としての責任はきちんと果すべきだと思います。お母様がどうだったかと言うことは過去のこと。(そうしたこともトラウマになっている様に窺えます。)しかし、子供さん達の“親”は誰ですか。? そして社会人となったときに恥ずかしくないよ...続きを読む

Q妻が夜入浴しません。ベッドで寝ません。どうしたらよいでしょうか?

妻が夜入浴しません。ベッドで寝ません。どうしたらよいでしょうか?
結婚して1年経ちます。結婚する前からそうだったのですが、妻は夜に入浴することはほとんどなく、寝るのも夕食を食べたあとごろ寝してそのまま朝を迎えます。
朝シャワーはします。

自分としては毎日夜入浴し一緒のベッドで寝たいと思っています。それが夫婦円満の秘訣だと思います。

自分の思いを話したことはありますが、病気である、信じてくれないのか?と泣き出してしまいました。
このことについて誘っても病院に行こうとはしません。
夜、一緒に寝ることがないのでエッチも月に1回あるかないかです。


これ以外にもがまんすることばかりで不満がたまってます。どうしたらよいのでしょうか?
手始めにどうしたら毎日妻を入浴させることができると思いますか?


※現在の状況
1才の子供が一人います。3人暮らしです。妻は現在育休中です。
自分は仕事を終え毎日19時までには帰宅しています。
現在は夕食後妻が寝たら何も言わずフトンをかけてあげて、自分は食器の片付けなど、家のことをして、入浴し、子供を寝かしつけて、一人ベッドで寝ます。で、朝方(4時ころ)目がさめたら妻もベッドに入ってきます。

妻が夜入浴しません。ベッドで寝ません。どうしたらよいでしょうか?
結婚して1年経ちます。結婚する前からそうだったのですが、妻は夜に入浴することはほとんどなく、寝るのも夕食を食べたあとごろ寝してそのまま朝を迎えます。
朝シャワーはします。

自分としては毎日夜入浴し一緒のベッドで寝たいと思っています。それが夫婦円満の秘訣だと思います。

自分の思いを話したことはありますが、病気である、信じてくれないのか?と泣き出してしまいました。
このことについて誘っても病院に行こうとはしません。...続きを読む

Aベストアンサー

入浴にこだわっている理由が今一つ不明でした。
必須の秘訣ではないと思いますし、ご主人との温度差が気になるのかもしれませんね。
わたしは入浴には時間をかけたいので、夜は殆んどはいりません。うちは生活リズムが普通の家より遅めなので、正確には主人が帰る前まで、ですが。
夕食後に入浴するとだらだらしてしまって余計に時間がかかって嫌なんです。
個別に入ってるので、主人との時間が減ってしまうし。

ただごろ寝は理解出来ません。疲れそう…
うつ病は朝起きれないという症状はあるんですけどね。
病気と自分で仰っているので、心療内科関連ではないかと思いますが、ここで出ているご回答のような話は多分全てしていると思いました。


心療内科って難しいです。診断も難しくまだ血液検査が整っていません。
医者との相性もあるし、普通の人が薬を飲むことで廃人になってしまうのではとわたしは真剣に疑っています。悪化の原因は薬なのではないかと。(ソースはありますが確信できる証拠を探している段階です。ここは掘り下げないで行きましょう(^_^;)

あとは夜に上質な睡眠が取れないのも原因の一つかもしれません。
睡眠外来位ならどうでしょうか。過眠も不眠症の一つですよ。
何科にしても病院は嫌がるでしょうが、「嫌だ」「そうか」で終わりにせずにご主人が連れて行きましょう。でも短期的な解決にはならないと思います。
言動でおかしな所があればうつ病関連ですが、心当たりはおありでしょうか。
うつ病の場合、発覚するまでは本人の甘えや性格、我儘と捉えられがちです。世の中ではまだまだ誤解があり、偏見や差別をする人はたくさんいます。
(うつ病に限らず、重病でも辛い当たり方をする不届き者は少なからずいます)
うつ病だった場合は家族の支えが必要で、それは並大抵ではありません。
お子さんが小さいので産後うつとか育児ノイローゼなども関係がありそうですね。これに関してはあまり知識がないです。

朝シャンは髪(の成長)に良くないので、その辺の刷り込みから入るのもいいかな。
外など奥さんが寝ていられない場所で、テーブルを挟んで話し合いをする場を設け、奥さんの考え、本音、ご主人の考えを洗いざらいぶちまけては如何でしょう。
感情的にならずに淡々と。
参考になるかわかりませんがうまくいくといいですね。

入浴にこだわっている理由が今一つ不明でした。
必須の秘訣ではないと思いますし、ご主人との温度差が気になるのかもしれませんね。
わたしは入浴には時間をかけたいので、夜は殆んどはいりません。うちは生活リズムが普通の家より遅めなので、正確には主人が帰る前まで、ですが。
夕食後に入浴するとだらだらしてしまって余計に時間がかかって嫌なんです。
個別に入ってるので、主人との時間が減ってしまうし。

ただごろ寝は理解出来ません。疲れそう…
うつ病は朝起きれないという症状はあるんですけどね...続きを読む

Qリビングで寝てしまう夫を起こして布団まで連れて行きますか?

夫が仕事で疲れて帰ってきて、
ご飯を食べたあと
リビングで横になりそのまま寝てしまいます。

22時~23時ごろに食事を終え、
食事の直後にお風呂に入りたくないというので
15分~30分経ってから湯船の用意をしているのですが、その間に寝てしまいます。

私も仕事をしていたときは
疲れて動けないことが多々あったので
夫が寝てしまう気持ちも分かります。
寝てはいけないときに寝るのって気持ち良いですよね。
気持ち良く寝ている夫を無理矢理起こしてまで
お風呂に入れていいものなのか悩みます。
朝風呂だと いつも起きる時間より
20分早く起きるだけで良いので
朝風呂の方が楽そうなんですよね。
布団は別々なので、夫がお風呂に入ろうが
入らなかろうが私はどちらでも良いです。
ですが、お風呂に入って布団で寝た方が
疲れはとれるかなと思って
無理矢理お風呂に入れてます。


昨日は起こすまでに10分ほどかかりました(^^;

夫は土日が休みなので、
金曜日はリビングに放置し
2~3時ごろになってもリビングで寝てるようなら
起こして布団まで連れて行きます。

皆さんはどうされてますか?
どうされた方が嬉しいですか?

夫が仕事で疲れて帰ってきて、
ご飯を食べたあと
リビングで横になりそのまま寝てしまいます。

22時~23時ごろに食事を終え、
食事の直後にお風呂に入りたくないというので
15分~30分経ってから湯船の用意をしているのですが、その間に寝てしまいます。

私も仕事をしていたときは
疲れて動けないことが多々あったので
夫が寝てしまう気持ちも分かります。
寝てはいけないときに寝るのって気持ち良いですよね。
気持ち良く寝ている夫を無理矢理起こしてまで
お風呂に入れていいものなのか悩みます...続きを読む

Aベストアンサー

うちの夫も夕食後、テレビを観たり、スマホをいじっているうちに毎晩こたつで寝てしまいます。
私もつられて寝てしまう事が多いです・・・
夜中に目が覚めてから、お風呂に入って寝るのは辛いですよね。体も痛くなりますし。
朝のお風呂も早く起きたり、寒かったりで大変ですよね。
私は、次の日が仕事で、旦那が寝てしまった場合は、23時~24時を目途に声をかけて起こして、風呂に入れます。
次の日が休みの場合は、寝かしておきます。
40代に入っていから疲れやすくなったようで、満腹になると眠くて仕方ないようです。

Q眠気がなくても毎晩突然寝落ちします。病気ですか?

睡眠障害に関する質問はたくさんあったのですが、私の場合と違うのが多かったので質問させていただきました。

最近、夜8時から11時頃に、直前までゲームやSNSやメールをしていたのに突然寝落ちしてしまうことが頻発しています。
直前の眠気はなく、遊ぼうとしていて、気づいたら寝ていた、という感じです。
遊ぶときに限らず、勉強をしていてもあります。
睡眠不足かと思い、普段午前2時頃寝ているのを、12時に寝てみたり、夕方に寝てみたりしたのですが効果はありません。

過眠症や不眠症も疑いましたが、寝ているときはしっかり深く寝られているし、昼間は眠気でうとうとするくらいです。夜だけ突然寝落ちしてしまいます。
浴室でひどい眠気に襲われ、倒れそうになることもよくあります。

単によくあることなんでしょうか?活動量が増えたから疲れているだけでしょうか?
最近になってほぼ毎晩なので、病気ではないかと心配になっています。
この症状はなんなんでしょうか。また、解決策はありますか?御回答お願いします。

Aベストアンサー

おそらく自分ではあまり感じていないのでしょうが疲れが溜まっているのでしょう。

ただしょっちゅう起こるようであれば注意が必要かもしれません。

案外自分では気づかないのが
睡眠時無呼吸症候群とゆう症状だそうです。

この文面だけではわかりかねますし、そもそも私は医者でないので診断できません。

浴室で眠くなったり、倒れそうになったりするならばもう一つ考えられるのが脳の病気かもしれませんね。

とにかく、一度専門医に相談してみてはいかがですか?
解決策も考えてくれますよ

Q高校生の娘が夜お風呂に入らない。

高校三年生の娘が学校から帰って、ご飯を食べるとリビングのソファーから動きません。
携帯とテレビを見てお風呂にも入らずそのまま寝て、朝お風呂に入って学校に行きます。
夜に何度もお風呂に入りなさい!と注意してきましたがききません。
最近は言うと、朝風呂に入って何がわりんな!風呂くらい好きな時に入らせ!と言ってきます。
確かにネットでも調べるとお風呂は夜派の人も朝派の人もいるので、わたしが夜に入らないのが許せないだけで、押しつけているのでしょうか?
布団で寝ないのは、疲れが取れないとか腰が悪くなるから!って言うのですが、ほっとけ!と言われます。
娘をちゃんと夜にお風呂に入れて布団で寝るように説得させる言い方があれば教えて下さい。
もしくは、わたしが我慢すべき事なのか納得出来る意見があれば教えて下さい。

Aベストアンサー

言うべきことを伝えたら、あとはもう言わないほうがいいと思います。
そうでないとあなたも不満が一杯で、娘さんも不愉快一杯で
折り合うことはないと思います。
娘さんにとっては、朝お風呂に入るほうが朝シャンもまとめてできるので
便利なのではないでしょうか。
朝風呂はそれが習慣になると、
目も覚めて、すがすがしい気分になるものです。
朝のシャワーを習慣にしている人は外国にもたくさんいます。
娘さんは朝風呂が好きなのですから、許してあげてはどうでしょうか。
子供にとってよいと親が思うことでも、
親が自分をコントロールしようとしていると子供が感じたり、
自分が受け入れられていないと感じるときは、
子供は親の言うことを聞きません。
ましてや高3にもなれば、そういうことには敏感です。
相手を受け入れるとは、相手のしていることを受け入れることを指します。
あなたが娘さんに対して、
自分の子供にではなく、一人の大人に接するような態度を持たれれば、
感情的にならずに言えるのではないでしょうか。
いくら言ってもそうしないのですから、「何とかそうさせよう」ではなく、
娘さんの意志を尊重してあげることではないでしょうか。
大切なことは子供との間に、平和な関係を作ることです。
あなたの伝えたいことはちゃんとむこうに伝わっているので、
心配したりイライラする必要は何もありません。
我が家にも高3の子供がいます、息子ですが。

言うべきことを伝えたら、あとはもう言わないほうがいいと思います。
そうでないとあなたも不満が一杯で、娘さんも不愉快一杯で
折り合うことはないと思います。
娘さんにとっては、朝お風呂に入るほうが朝シャンもまとめてできるので
便利なのではないでしょうか。
朝風呂はそれが習慣になると、
目も覚めて、すがすがしい気分になるものです。
朝のシャワーを習慣にしている人は外国にもたくさんいます。
娘さんは朝風呂が好きなのですから、許してあげてはどうでしょうか。
子供にとってよいと親が思うことでも...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 ...続きを読む

Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q化粧したまま寝てしまう

体力的にも精神的にも疲れていることが多く、
帰宅してコタツに入ることがストレス解消法の一つなのですが…

そのまま化粧も落とさず歯も磨かず床で寝てしまうのが常で、
朝起きると当然疲れが抜けるどころか余計疲れていて、
更に、肌が荒れる…歯槽膿漏になってしまう…という嫌悪感に襲われます。

前日の疲れを翌日に持ち越してしまうため、
翌日も同じことを繰り返しており、本当に悪循環です。

以前、こちらで似た質問をした時は

「帰宅後すぐにお風呂に入るようにする」

とのアドバイスをいただきました。
その後実践し、5日ほどは続いたのですが、
帰宅時間が遅かったりするとやはりお風呂に入る気力がなく、
コタツに直行してしまうことが増え、今では夜お風呂に入れている日は一週間のうち数回です。

肌荒れ自体もストレスになっています。
こんなことで老けていくのかと思うと嫌になります。


どうすれば夜ちゃんとお風呂に入り、布団で寝られるのでしょうか?

疲れていても自分を甘やかさずにお風呂に入るしかないのでしょうか?

こんな堕落した生活から抜け出したいです。。

体力的にも精神的にも疲れていることが多く、
帰宅してコタツに入ることがストレス解消法の一つなのですが…

そのまま化粧も落とさず歯も磨かず床で寝てしまうのが常で、
朝起きると当然疲れが抜けるどころか余計疲れていて、
更に、肌が荒れる…歯槽膿漏になってしまう…という嫌悪感に襲われます。

前日の疲れを翌日に持ち越してしまうため、
翌日も同じことを繰り返しており、本当に悪循環です。

以前、こちらで似た質問をした時は

「帰宅後すぐにお風呂に入るようにする」

とのアドバイスをい...続きを読む

Aベストアンサー

帰宅後、コタツに直行してしまうというのでしたら、
コタツの上にシートタイプのメイク落とし&鏡、水がいらないシャンプーなどを常備しておいてはいかがでしょう?
そしてコタツに入りながら、メイク落としと最低限の洗髪だけでも済ませられるようにして、
目を覚ますのも兼ねて、体は朝に洗うとか。
もしくは、最後に水かお湯で洗い流すタイプ(メイクを落としている間は水を使わない)のクレンジングクリームやクレンジングオイルをコタツの上に常備しておくとか(DHCのクレンジングオイルみたいなのです)。
コタツに入りながらメイクを落とすところまでは同じですが、そのままだとヌルヌルで気持ち悪いですから、
最後に洗い流すためにどうしてもお風呂場に行かないといけません。
それに、そういうのでメイクを落とすと手が汚れてあちこち触れなくなるので、
メイクを落とす前に服もある程度まで脱いでおかないといけません。
洗い流すためにお風呂場に行くと、
「顔を濡らすんならついでにシャワーくらいしようかな・・・。服も脱いじゃってるし」
みたいな気になって、そのまま体も洗って、ついでに歯も磨いて・・・って、
実はこれ私が若かりし頃にやってた方法です(笑)。
当時は宝石店で働いていて、一日中パンプスでの立ち仕事だったので、
とにかく足が重だるくて、帰宅後は立ち上がることさえも億劫でした。
職業柄メイクは必須だけど、夜にメイクを落とさないと肌がボロボロになって、
ボロボロの肌にまたメイクをするから、さらにボロボロに・・・の悪循環で。
一人暮らしだったから、どんなにだらしなくても誰にも怒られないし、
それが気楽でもあるんですが、「これじゃダメだ」と焦る気持ちもあったり・・・。
で、ものぐさな私でもせめてシャワーくらいする気になるにはどうしたらいいか、
試行錯誤してヌルヌルのメイク落としにたどり着きました(笑)。
とにかくお風呂場に行かざるを得ない状況に自分を置けば、あとは流れでなんとかなるのではないでしょうか?
無理に毎日お湯につからなくても、忙しい日はシャワーだけで、
お休みの日や早く帰れた日にゆっくりお湯につかるというのもアリだと思いますよ。

帰宅後、コタツに直行してしまうというのでしたら、
コタツの上にシートタイプのメイク落とし&鏡、水がいらないシャンプーなどを常備しておいてはいかがでしょう?
そしてコタツに入りながら、メイク落としと最低限の洗髪だけでも済ませられるようにして、
目を覚ますのも兼ねて、体は朝に洗うとか。
もしくは、最後に水かお湯で洗い流すタイプ(メイクを落としている間は水を使わない)のクレンジングクリームやクレンジングオイルをコタツの上に常備しておくとか(DHCのクレンジングオイルみたいなのです)。
...続きを読む

Q突然、喉がむず痒くなって猛烈に咳が止まらない時

同じ症状の方、どうなさっているか、しのぎ方を知りたいです。

親譲りの気管支ぜんそく気味な体質ではあります(でも常時服薬するとかではない)。

日常会話でも立て込むと、すぐ喉をやられるし(ガラガラ⇒痛み出して⇒腫れて⇒咳へ)、
一度そうなるととても治りにくくてゼーゼーと咳や痰が続きます。朝なんかも起きると必ず咳。

実は、上のようになると必ず1日数回、
そうでなくても、夏冬の時期・冷暖房などによる室内外の温度差や乾燥などでも

『突然、肺の上のあたり~喉にむかってむず痒くなり、数秒で苦しいほどの咳が出ます。痒くてチカチカイガイガが猛烈に来た感じで、それが止まるまで顔が真っ赤になるほど咳が止まらず、息を吸う間もないほど激しくなります。涙・鼻たれ、グジャグジャ。』

会議中や、バスの中などでこれに出くわすと、精神的にも参ります。必死で息を少しだけ吸って真っ赤になってガマン。水飲んだりのど飴もダメで、時間がある時は、とにかく治まるまで5-10分咳をし続け、疲れ果てたころやっと治まる。

こんな方いらっしゃらないですか?ただの咳というより、喉が奥から急激に痒くなる感じでやってくるような方。キタキタ・・・・とわかるんです2秒くらいで。

一時的にどうされていますか?意外と早くその場でしずめられる妙案ご存知ないですか?

同じ症状の方、どうなさっているか、しのぎ方を知りたいです。

親譲りの気管支ぜんそく気味な体質ではあります(でも常時服薬するとかではない)。

日常会話でも立て込むと、すぐ喉をやられるし(ガラガラ⇒痛み出して⇒腫れて⇒咳へ)、
一度そうなるととても治りにくくてゼーゼーと咳や痰が続きます。朝なんかも起きると必ず咳。

実は、上のようになると必ず1日数回、
そうでなくても、夏冬の時期・冷暖房などによる室内外の温度差や乾燥などでも

『突然、肺の上のあたり~喉にむかってむず痒くなり、数秒で苦...続きを読む

Aベストアンサー

原因は色々考えれますが、まず咳を静める方法として
●カップなどにお湯をいれて、その湯気を吸う
●病院などで医療用具として扱っている、家庭用の小型の携帯吸入器(薬剤を入れる)で対処。
●大型電気店などで市販している吸入器(水を霧状にして噴出させ、それを吸う)
などなど他にもありますが、外出先で『さりげなく』静めるには目立ちすぎるかもですね。

呼吸器をやられる風邪だったようですが、
胸のあたりからイガイガチカチカし始め、一旦咳が出始めると止まらない
という状態に、私もここ数週間悩まされてました^^;

その時は、とにかく部屋を加湿し
気管支を乾燥させないように、市販の吸入器でひたすら湯気を吸っていました。

ただ気管支が弱い(?)方で、質問者様のように仕事先や出先で咳が止まらなくなる時は
一時的な対処だけでは気管支の炎症を引き起こし長引かせてしまう場合も。

ここはやはり今一度、呼吸器内科などで相談されるのがいいかと。
喘息気味が本格的な喘息になる前に、中長期的な治療も考慮されたほうがいいと思います。

お大事になさってくださいね <(_ _)>

Q中学2年生 娘が反抗期でだらしない

中学2年の娘 反抗期 だらしない 
 中学2年生の娘がいますが、現在、反抗期まっただ中です。
夜中1時2時まで起きており、朝が起きれないようで
起こしても起きず困っています。
 今まで遅刻5回していて、本人に高校推薦はもう無理
と言ってはいます。
そうすると、自分が行く高校はレベルが下の方だから
大丈夫!
 と自信満々です。
 勉強は学年の4分の1以内には入って入るのですが、
だらしなく、考えが幼く、高校は制服が可愛い所と決めており、
そこの高校はレベルが下の方です。
 自分の人生だからよく考えてと言ってはいるのですが
「うるさい‼!黙れ!死ね!うぜー!」
 としか言わず 聞き入れてくれません。
 早く寝て遅刻しないで学校に行くように
するにはどうすればいいのでしょうか?
 また、部屋の中がお菓子のくず、ペットボトルが散乱し、
体操着は洗わずぱじゃまにして そのまま学校に来ていきます。
 見ていて とてもいらいらしてきます。
それも 直してほしいのです。
 もし、「うちも、そうで、こうしたらなおった。」
   「こうしたら 少しはよくなったよ」
という経験者がおられましたら 
よきアドバイスお願いします。

中学2年の娘 反抗期 だらしない 
 中学2年生の娘がいますが、現在、反抗期まっただ中です。
夜中1時2時まで起きており、朝が起きれないようで
起こしても起きず困っています。
 今まで遅刻5回していて、本人に高校推薦はもう無理
と言ってはいます。
そうすると、自分が行く高校はレベルが下の方だから
大丈夫!
 と自信満々です。
 勉強は学年の4分の1以内には入って入るのですが、
だらしなく、考えが幼く、高校は制服が可愛い所と決めており、
そこの高校はレベルが下の方です。
 自分の人生だからよ...続きを読む

Aベストアンサー

まずは、おめでとうございます
中2で反抗期がくるなんて、主様の子育ては大成功です
お嬢さんは今、本当の意味での自我が芽生え、育っているんですね

ここからは、今までのような「子どもへの接し方」ではいけません
やり方を変える必要があります

難しいでしょうが、まずは1人の人間として信頼することです
寝坊したり、部屋が汚かったりは大したことではありません
自分で責任を持たせれば済むことです
たくさん失敗させましょう
失敗から学ぶ力を信じてあげてください

お嬢さんの友達を悪くいわない
自由にさせる分、自分で責任を取らせる
愛情と信頼を持ち続ける

大丈夫ですよ
あなたのお子さんです
反抗期は第2の出産ともいいます
産みの苦しみは厳しいでしょうが、お子さんが健全なしるしです

Q無理して入った高校は苦労しますか?

息子が高校受験を控えています。
よく、友達などからのアドバイスで「レベルの高い高校に無理して入ると後が大変。大学進学も難しくなるし、成績が悪いと就職も出来なくなる。だから、入学後あまり苦労しなくても常に成績が上でいられる高校に入ったほうがいい。」なんて言われます。
それって本当なんでしょうか?
偏差値70以上のトップ高で最下位よりも偏差値50の普通レベルの高校でトップの成績のがいい大学に入れるって本当でしょうか?
にわかには信じられません。
息子は普通の成績なのですが、今より偏差値5ほど上の高校をと考えているようです。
宜しくアドバイスお願いします。

Aベストアンサー

>レベルの高い高校に無理して入ると後が大変。

無理して入ると言うところがひっかかりますが、入れるなら入りましょう。それとも勉強面では楽をして高校を過ごさせたいのでしょうか。

ご承知の通り、高校は義務教育ではありません。それが一体何と思われるでしょうが、高校へ入って気がつくことは、教科書が違います。上位高校は中身が濃い編集です。下位高校( 高1の場合 )は中3の内容のような編集です( 学習内容は高1ですが )。スタート地点ですでに差がついています。それが現実です。

レベルの高い高校は、それはそれで苦労します。偏差値70の高校の先生方は、偏差値70の生徒たちと想定して授業を行います。「こんなことは中学で習ってきたはずだ」と、説明省略もあるでしょう。
そのかわり高校の偏差値が20低ければ、20低い授業を受けることになります。わかりやすい授業かも知れませんが、そのうちつまらなくなります。わかりきっていることを授業で説明されるのですから。

大学への推薦は、高校1年1学期の成績( 9教科 )から高校3年1学期までの、1教科平均値で考えます。私の調べでは、3.0( 5段階評価で )以上でOKの大学もあります( あれこれ迷わなければ )。

レベルの高い高校には、いわゆる有名大学から推薦依頼が多く来ます。

>息子は普通の成績なのですが、今より偏差値5ほど上の高校をと考えているようです。

狙えるならそうしてください。最終的には、塾や中学校の先生と相談ということになるでしょう。

個人塾の者が回答致しました。

>レベルの高い高校に無理して入ると後が大変。

無理して入ると言うところがひっかかりますが、入れるなら入りましょう。それとも勉強面では楽をして高校を過ごさせたいのでしょうか。

ご承知の通り、高校は義務教育ではありません。それが一体何と思われるでしょうが、高校へ入って気がつくことは、教科書が違います。上位高校は中身が濃い編集です。下位高校( 高1の場合 )は中3の内容のような編集です( 学習内容は高1ですが )。スタート地点ですでに差がついています。それが現実です。

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