休憩時間に目の疲れを解消する方法

入力作業がメインのパートに就職しました。
文章入力ではないデータ入力で

・タブやカーソルでの移動が必要
・画面がカラフルで目がチカチカする(コントラストを少し低めにしましたが)
・用紙と画面を交互に見て入力

午前2.5時間・1時間休憩・午後2時間、仕事をしています。
仕事中にちょっとの時間でできる・休憩時間にできる、目の疲れを軽減できる方法を教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2014/01/27 10:23

こんにちは

昼寝できないですか？
少し休むだけでも違います