No.1ベストアンサー
- 回答日時:
御回答有り難う御座います。
貼り付けて頂いたURLを読みまして納得いきました。
水泳ではインターバルだけで、トレーニング方法はサークルと同じと書いて有りました。
水泳ではサークルと言う言葉使わないそうですね。
御礼申し上げます。
No.2
- 回答日時:
水泳用語ではなく、トレーニング用語ではないですか?
例えば、50mダッシュを30秒間の休息を挟んで繰り返すインターバルダッシュと、50mのダッシュを50秒間のサイクルで繰り返すサイクルトレーニング。
似たような練習方法の事かと思いますが…
実はこの2つ、似ているけど目的はかなり違っていて、前者は瞬発力の強化、後者は持久力の強化だと記憶しています。
違っていたら、ごめんなさいです。
御回答を有り難う御座います。
トレーニングの方法として使われていた言葉ですが、トレーニングは水泳の練習でその言葉を知りました。
御説明を自分なりに解釈しましたら、
インターバルは休息時間を同じ時間とって、ダッシュに用した時間の長い短いは無関係でダッシュ到達後から決めた休息時間が来ると次にに入る繰り返しと言う事なのでしょうか?
一方、サイクルはダッシュに要した時間と、休息も入れた合計が決めた時間に来たら、出発する繰り返しの意味でしょうか?
即ち、サイクルはダッシュ時間が短ければ、休息時間は長く取れ、ダッシュ時間が長くかかれば、休息時間は短くなると言う事になる練習方法でしょうか?
正しい事を知りたいので、「違っていたら御免なさい」は謙虚な御謙遜と受け取っておきます。
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