朝8時から仕事をしていて朝10時の時点で痛いです。
中敷きなどを敷くと改善されるとネットで見ましたがオススメや気をつけること、だいたいの価格など教えて欲しいです


安全靴を買い換えるのも考えましたがせっかくの会社支給の安全靴なので自腹で買い換えたくないので中敷きにしたいと考えております。

しかし安全靴の情報も欲しいので安全靴の情報も教えて頂ければ幸いです

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A 回答 (6件)

中敷きをいれると靴のサイズが変わるので、


本当はワンサイズ大きめの靴を支給してもらったほうがいいんですけどね。

自分は中敷きプラスかかと部分をサポートするジェル状の
物を使ってます。これがけっこう楽です。

それと、スニーカータイプのものより長靴(ちょうか)のほうが
足の負担が軽くなるので、買うならそちらかな。
かなり高いですけどね。毎日履くなら、楽なほうがいいに決まってるし。
(特に本革は足に馴染むのですごく楽です。すごく高いけど)

ジェルとか中敷き自体は500-1500円くらいの
安物でも十分効果があります。
http://www.amazon.co.jp/AKAISHI-%E3%82%A2%E3%82% …
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 お薦めは、人口筋肉を使ったソルボインソール



http://www.e-anzengutuya.net/insole/sorbo.html

 私も使ってます
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私の場合は、つちふまずから足の中指にいく途中のところに魚の目ができて仕方ありませんでした。



静電気が起きると困る職場では、導電性の安全靴を支給するので、中敷きをしくと、絶縁してしまって静電気が逃げない=体にたまりっぱなし、という危険もあるので、そこはご確認の上で、

やはり、土踏まずをサポートしてくれる運動用のものをスポーツ用品店で買うのが良いと思います。

足の裏は土踏まず以外にも、足の幅の方向のアーチなど、3つのアーチがあるらしく、それを筋肉で支えるのはつらいし、無理が来て靴と足裏が擦れてマメや魚の目になるようで。

足裏 アーチ - Google 検索
http://www.google.co.jp/search?q=%E8%B6%B3%E8%A3 …
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サイズに余裕がないと外反母趾や爪が変形にすることもあります。



半サイズもしくはワンサイズ上を選んで靴下2枚履くといいかもです。
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自分も仕事で安全靴を履いていた時に足の裏が痛くなりました。



妻いわく(医療従事者)ソクテイ筋の疲労とのこと、#1さんが言われている通り、

土踏まずの型をしたサポーターを利用すれば、かなり楽になると思います。
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低反発の中敷きが良いです。


ジョギング用の土踏まずまでサポートしてくれる中敷きも良かったです。
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Q立ちっぱなしなどの仕事で足の裏がいたくならない方法ないでしょうか

1時間以上の立ち仕事などをすると、毎回すぐに足の裏が痛くなります。同じ場所に立ちっぱなしとかだと痛くなってしまいます。歩きっぱなしとか動きながらだと、そんなにすぐには痛くならないのですが。しかし3時間以上となると歩きっぱなしとかでも痛くなりますが。
立ち仕事になれていなくて痛くなりやすいのでしょうか。
何かいい足の裏が立ちっぱなしなどでも痛くならない方法はないでしょうか。なれるまで我慢しなければいけないのでしょうか。足が痛い時は家に帰宅すると、サロンパスなどのシップ薬を貼ったり足を冷やすとか、足を高くして寝るとかをしています。朝起きるころには痛みはおさまっていますが、また仕事で立ちっぱなしになると痛くなるので。
立ち仕事してる人とか、いい方法知っていられる方、教えてもらえないでしょうか。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

できるなら立っている間に数十秒でも座る時間をつくる、これだけでも疲れ方が違います
あと、健康サンダルのようなものをはく、これも足のつかれがぜんぜんちがいます。
足がパンパンにはりすぎていても疲れやすい原因になるのでマッサージなどをするのも疲れにくくする方法です。
寝る前にストレッチなどをしてから寝るようにしてみてください
あと、腰がわるくても足にくるので書きのサイトを参考に腰痛体操をしてみてください

参考URL:http://charisma.whozy007.net/2007/05/post_2.html

Q立ち仕事で足が痛すぎて・・・・

立ち仕事で足が痛いです。。。。。
きついです。。。。
サロンパスや、痛み止め系のものをはってもっ全然駄目です。
どうしたらいいでしょうか、、、、
5時間たちっぱなしはきついです
明日もしごとです

Aベストアンサー

飲食店で店長をしていたものです。
5時間もずっと立ちっぱなしのバイトですか。。
大変ですね。お疲れ様です。

私も休憩なしで10時間とかよくぶっ続けでたち仕事していたので辛さわかります。
(でも、意外や、慣れちゃうと何時間でも大丈夫になってきます^^;)

疲労で足が痛むとき、私がしていた方法は
「寝るとき足を少し高く上げて」寝る方法。

やり方は、簡単^^
寝るとき、膝から足らへんまでを、クッションや座布団などを
頭よりもやや高めの位置に置き、寝る・・・

そうすると、足先にたまった疲れが、下がり
翌朝には、結構スッキリしてますよ^^

ただ、ひどいときは数日やらないと
すっきりしないかもしれません。

あと、即席でできる方法は
足を屈伸させる。(体育の時間のときによくやっていた体操です)

家では寝る前に、ストレッチもいいですね^^

あまりムリせず、頑張ってください^^
(とは言っても仕事だから仕方ないかな・・・)

Q立ち仕事と足の裏の激痛

現在、某コンビニ向け専門の食品工場で働いていて、2日目ですがほとんど、同じ場所で立ちっぱなしでしゃがんだり、少し歩くこともできない状況で昼休み1時間を除き、8時間、会社規定の白の長靴です。

今の職場に入る前は、NPO法人経営のパン屋で働き、その時は、クロックスのようなサンダルで同じぐらいの時間働き、その時は、ちょこちょこ動ける上、足の裏の痛みは、ほとんど感じることは、ありませんでした。

ただ、今の会社では、ちょこちょこ動ける時もありますがほとんど、同じ場所に立ち続けての作業です。   パン屋の頃、足の裏の痛みは、あまり感じなかったので今回も問題ないと思っていましたが大誤算です。

とにかく、1時間もすれば、足の裏が痛み出し、特に土踏まずや踵(かかと)が痛くてどうしようもないのです。

同じ工場の他の部署で働いている学生時代の後輩に聞くと2~3日で慣れるというのですが2日経っても全然、楽になるというか慣れません。

確かに慣れもあるでしょうが慣れるまで足裏の激痛を軽減する方法は、ないものでしょうか?

Aベストアンサー

足底筋膜炎など何か病的な異常はないと仮定しアドバイスいたします。

根本的には履物を改善することです。会社指定の長靴ということですが、私物でも可能か聞いてみてはいかがでしょうか。医学的に言えば足の形とは千差万別なのですから、一律で決められているというのはおかしいです。

対症的には足裏に湿布を貼ってみる。仕事中も貼ればいいと思いますが、貼れなければ塗り薬にするという方法もあります。

あまり放っておくと冒頭に言いました足底筋膜炎に悪化する可能性もありますので、あまりにおかしいのであれば早めに病院の受診をお勧めします。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。

Q安全靴の臭いと乾かし方

現在、仕事で安全靴を履いて仕事をしています。


雨の中、仕事をして靴の中がびしょびしょになりました。

次の日も使いたいのですが、よく乾く方法ってありませんか??
昨日はドライヤーを使ってみたり、新聞紙を入れてみたりはしましたが、はやり乾いてなかったです。

何かいい方法があれば教えてください。

あと安全靴なのですごくむれて臭いが残ります。

安全靴に限らず臭いを取る方法もあれば教えてください。
(ファブリーズなどはあまり効果なしでした。)

Aベストアンサー

まず安全靴の乾かし方ですが、一番効果的な方法は新聞紙です。
あなたは既に新聞紙を試されたようですが、ただ単に新聞紙を詰めて
入れただけでは絶対に乾きません。最初に乾いたタオル等で外や中を
出来るだけ水分を取ります。それが終わったら中敷きを取り、新聞紙
1枚を半分(1ページ分)にします。それをクシャクシャにしてから
軽く丸めます。これをつま先の方から緩めに詰めます。完全に詰め終
わったら、クシャクシャにした新聞紙を広げて安全靴を包みます。
この状態で約1時間風通しの良い場所に放置をします。1時間経った
ら、新聞紙を外して内部の新聞紙も出します。これでは湿った状態で
すから、同じ事を再び行い朝まで放置をします。天候によっては朝に
なっても湿っているかも知れませんが、はいても湿りは感じないはず
です。新聞紙を詰めれば良いと言うのは間違いで、できるだけ軽めに
詰める事がポイントです。

次に安全靴の臭いですが、これは取る事は不可能に近いですね。
ただ活性炭入りの中敷きを入れ、適度に入れ替える事で多少は臭いが
抑えられます。中敷きは100円ショップで買って下さい。

次に蒸れですが、僕は会社で安全靴を履いていますが、確かに真夏時
は蒸れが酷いですね。あなたは靴下を履いていると思いますが、靴下
は通常の薄めの物が1枚だけですよね。靴下は足の汗を吸い取ります
が、薄めの靴下では直ぐに濡れてしまい汗を吸い取れません。
作業着屋とかホームセンターに行けば、スキー靴下と言う靴下が売ら
れています。または安全靴用靴下、毛防寒靴下と言う名でも売られて
います。薄めの靴下を履いたら、その上にスキー靴下を重ね履きしま
す。2枚重ね履きをする事で、靴ずれや蒸れ等が防げます。僕は年間
を通して使用しています。最初は違和感があるかも知れません。でも
履き続ける事で慣れが生じます。この使い方が一番疲れないんです。
ズボンは通常は安全靴の中に入れますが、この靴下を履く事でズボン
の裾は靴下で止めるようにします。この方が動きやすくなります。
この靴下を重ね履きする時の注意ですが、あなたが履いている安全靴
のサイズが25cmとします。靴下を重ね履きする時は、25cmで
はなく26cmを履いて下さい。

安全靴に保護クリームは塗っていますか。履いたら駄目になるまで一
度も保護クリームを塗らないでいると、次第に外部からの水分を靴に
吸わせてしまいます。一番折れ曲がりが激しい場所には、十分に塗っ
て水が浸透しないようにします。保護クリームを塗る事で、水を弾く
だけでなく、内部の熱も逃がし易くなります。

まず安全靴の乾かし方ですが、一番効果的な方法は新聞紙です。
あなたは既に新聞紙を試されたようですが、ただ単に新聞紙を詰めて
入れただけでは絶対に乾きません。最初に乾いたタオル等で外や中を
出来るだけ水分を取ります。それが終わったら中敷きを取り、新聞紙
1枚を半分(1ページ分)にします。それをクシャクシャにしてから
軽く丸めます。これをつま先の方から緩めに詰めます。完全に詰め終
わったら、クシャクシャにした新聞紙を広げて安全靴を包みます。
この状態で約1時間風通しの良い場所に放置を...続きを読む

Q立ち仕事で足が痛くなるのを抑える方法

立ち仕事で足が痛くなるのを抑える方法

仕事柄、立ちっぱなしでの作業が多いのですが(カッチカチのコンクリートの上で立ち位置もほぼ変わらず)数時間立つとだんだん足の裏が痛くなってくるんです。(特にカカト)

靴下2枚履いたりして対処してるんですがそれでもなかなか…。

何か良い方法は無いでしょうか?

皆さんの意見を聞きたいと思い質問してみました。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

まずは靴を考える。足に楽でかかとが高すぎないものにする。
中敷を敷く。

立っている時に時々足を交互に上げ下げしたり、片ひざを曲げてのフラミンゴスタイルとか、つま先立ちなども含めて足を動かす。
可能なら少し歩く。足踏みでもやらないよりいい。

疲れるしむくむから、疲れ取りにクエン酸を飲む。ただし酸っぱいから量に注意。

休み時間や仕事の後、手をゲンコにして親指の下側辺りを使って足首近くからひざの方に向って左右からギューっと力を入れながら押し上げる。これを数回繰り返す。下に下がった血が上に上がるから楽になる。やりすぎると後から痛くなるから数回程度でいい。もしやったときに異常に痛く感じたらむくんでいるってこと。

あとはよく伸縮靴下とか今はあるでしょう。使ったことないから効果は分からないけど。

Q一日で辞めた方いらっしゃいますか?

就職後、1日で会社を辞めたくなりました。
礼儀がすごく厳しい会社のようで、社風が合いません。
会社にはものすごく迷惑をかけるのは承知してますが、保険や年金等の手続きの前にと思い、会社に採用辞退を申し出ようと思います。
就職後、1日で会社を辞められた方、いらっしゃいますか?
そのような方がおられましたら、そのときのエピソードなど教えて頂けないでしょうか?

Aベストアンサー

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ~(笑)。

っと、まず、1日で辞める人はいますよ!まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら1日でも3日でも辞めていいと思う!!
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダメだ・・。どこ行っても一緒!」みたいな事言ってくるんだよね。あれってなんなんだろうね。ちなみに俺は今は自分に合った職場で続けてるし辞めようともとも全く思わないね。すぐ辞めた会社に至っては、「ソッコー辞めてよかったぁ」と思ってるし。自分の色に合わないところはとことん合わないからね。それは本人にしか分からないだろうし、自分がそうだと判断したなら周りの意見に振り回されちゃダメだわな。
すぐ辞めたからってどこ行っても同じって意見は低脳の意見だと聞き流そう!自分は絶対に自分に合った職場に行くんだ!ってな意識があれば大丈夫!1日で辞めてもいいと思うよ!!

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ~(笑)。

っと、まず、1日で辞める人はいますよ!まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら1日でも3日でも辞めていいと思う!!
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダ...続きを読む

Q自動車関係工場は何が大変なのでしょうか?

トヨタ系の自動車製造工場に就職を思案してる者なのですが
よく大変だ、キツイよと聞くことがあります
しかし、給与面だとかなり高額で
仕事に我慢できるなら良い待遇とのはなしも聞きます

現在、実働12時間で手取り17万の仕事してます
小売店なので普通と思いますが
たぶん他業種からみたらかなり低賃金と思われます
で、転職を考えているのですが

実働12時間と言ってもサービス残業などで一日の拘束時間は
15時間だったりします(でも週休は完全二日です)
自動車関係を見ると約倍の賃金なので、かなり惹かれています
しかし、周囲の話だと人間扱いされないや、よく考えた方がいいとの
意見もよく聞きます
実際の所どうなのでしょか?
自動車製造場を勤務された方御意見よろしくお願いします

Aベストアンサー

直接勤務はしていませんでしたが、自動車会社にいたことがあり、だいたいの内容は知っています。

とにかく、自動車工場というのは、どれだけの時間で1台製造できるか、それにかかるエネルギー、材料、機材はどれくらいのコストか、ということを、極限まで精密に計算して稼動しています。
これで、すべてがロボット化されていたら、その通りになるのでしょうが、現実には人間がこの一部を担っているのです。
それはどういうことかというと、常にロボットのように動き続けることが期待されているということです。

ちょっと疲れたから一休みとか、肩が凝ったから腕を回すといったような時間はありません。どんどんやってくる車に、必要な組み付け等を行う作業が延々続ということになります。
もちろん、これができない人、失敗が多い人は、すぐに交代です。
また、生産調整などがあった場合にも、いきなり契約更新はありませんと言われて終わります。

現職に比べて、自動車製造工場のほうが、待遇がいいとお考えのようですが、これはたとえば、将来のキャリアプランなども含めてのことでしょうか?
自動車工場勤務は、非常に単純作業で、たとえばけっこう性に合って続けられたとしても、中年になって体がつらいの転職しようとしても、何の技能もありませんから、転職が非常に厳しくなります。
また契約社員や請負なので、退職金等もありません。
小売店の店員に将来はあるかと言われると、私もわかりませんが、大規模店舗への転職もできるでしょうし、経験があればマネージャーなどになる道も開けるでしょうから、そのことと比較すると、非常に将来性のない仕事ということになるかと思います。

直接的な給与だけでなく、10年後20年後に、自分がどうなっていたいのかということを考えなければ、今と同じような不満を、何十年も持ち続けることになってしまいますよ。

直接勤務はしていませんでしたが、自動車会社にいたことがあり、だいたいの内容は知っています。

とにかく、自動車工場というのは、どれだけの時間で1台製造できるか、それにかかるエネルギー、材料、機材はどれくらいのコストか、ということを、極限まで精密に計算して稼動しています。
これで、すべてがロボット化されていたら、その通りになるのでしょうが、現実には人間がこの一部を担っているのです。
それはどういうことかというと、常にロボットのように動き続けることが期待されているということです...続きを読む

Q工場勤務で毎日残業4時間って普通ですか?

こないだある工場で製造作業員として働いていたんですが、その会社は週一は定時終業でそれ以外(月、火、木~土)は残業4時間ありました。これまで工場勤務経験はありますが前のところは毎日残業はありましたが残業は2時間ときめられており2時間きっかりに終わってました。2時間くらい残業ならそう苦にはならないんですがさすがに4時間でほぼ毎日となるとかなり体力的にきつかったです。そこは大量に人員を確保して毎月何人も辞めていく人がいました。ちなみに一人が帰ってしまうと仕事が止まってしまうような感じでとても残業を断れるような雰囲気ではありませんでした。何人も辞めていくのはそこら辺に原因があるとは思ったんですが私自身体力はそれなりに自信がありましたがどうしても体力的に持たずに退職しました。そこで質問なんですが工場勤務でほぼ毎日4時間残業って普通なんでしょうか。ぜひご意見宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

こんばんわ、

先に断っておきますが実話ですよ、

十数年前に勤めていた食品工場ですが、定時が8:00~16:00までなんです、
早出で4:00から仕事です、毎朝3:00に起きてました、

そして夜は22:00まで残業です。
凄いですね一日10時間の残業です、月25日出勤で250h残業しました。
死ぬと思ったので、一月勤めて辞めると言ったら、残業の少ないラインに
配置すると引き留められ、次の月は残業200hでした。

そんな会社でも長年勤めてる人がいてるんですが、みんなどこかしら指を落としてるんですね、
毎日パートのおばちゃんに
「指が無くなってからやったら会社変わられへんで、兄ちゃん若いねんからはよやめ、」
とささやかれました。

結局そこは三ヶ月もたずに辞めました、その後勤めた会社で月の残業が80hとか90hとかいろいろ
ありましたが、あの250hにくらべたら屁のカッパでしたね。

Q足の甲の骨が靴に当たって痛いのです。

先日、一日中歩き続けました。特に慣れていない靴という訳ではないのですが次の日に靴を履こうとすると甲がもともと高いせいか、靴に当たって痛いのです。

左も同じような形なのですが右だけなのです。

知識をお持ちの方、同じような経験のある方、対処方法(痛みを和らげる方法、今後同じような症状をなくす方法)をお教えいただけないでしょうか?

Aベストアンサー

僕も同じ経験をしました。
なぜか片方だけ…。

靴ひもがきついのかな?と思って痛いほうを少し緩めたら、痛みがなくなりましたよ。

Q住民税は、およそでいいのでいくらなのか教えて下さい

閲覧ありがとうございます。

住民税について質問があります。

私は今まで住民税払ったことがないです。30代後半まで。

今まで親の扶養に入っていたから?だと思うのですが、
世帯分離して国民健康保険に加入したのですが

住民税は発生するのでしょうか?

最近、国保に加入して、どれくらい出費があるのか、考えていたら

年金と健康保険とあと住民税かな?と思いまして
ですが住民税っていくらなのかパッとしないので、
ネットであちらこちらと閲覧してみたところ、
個人差があり年間10万払ってる人と30万払ってる人がいるようです。

国民年金が全国一律15240円だったと思います、年間約18万円
国民健康保険が私の市だと、月16000円くらいで、年間約19万円

この2つだけで年間37万円も払わなければならないです。

住民税というのが、いくらかかるのか全くわからず
ネット上では年間10万以上は払うように書かれているのですが

ということは、年金、健康保険、住民税を合計すると年間50万以上
必要のように思えてしまうのですが、これは本当なのでしょうか?

私は年収200~230万位で 
年金は銀行引き落とし、健康保険は払い込み用紙で毎月払う形
住民税は毎月払うのでしょうか?

毎月払えれは、楽なのかと思いきや、年収200万くらいで
年間10万~30万 高い人は50万くらいだそうなんですけど

自由になるお金減りすぎますよね。

あと40歳になると、介護保険料 というのが発生するみたいなんですが・・

年収からこれらを全部引いてしまうと、手取り150万くらいになってしまうのですが
こんなんで、ひとり暮らしは可能なのでしょうか?

月の収入で見ると

月給 180,000円
年金  -15,000円くらい
健康保険-16,000円くらい
所得税 -7000円くらい
住民税 -???円(仮に10,000円として)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄手取り 132,000円 

醜い数値が出ました。

ひとり暮らしをしたら

知人の話では家賃4万円で光熱費いれるとトータル6万円くらいだそうです。
食費が、節約を常に考えても、1日1000円でも月3万円
この時点ですでに9万円です。 
残りは42000円、これで生活できるのでしょうか・・

閲覧ありがとうございます。

住民税について質問があります。

私は今まで住民税払ったことがないです。30代後半まで。

今まで親の扶養に入っていたから?だと思うのですが、
世帯分離して国民健康保険に加入したのですが

住民税は発生するのでしょうか?

最近、国保に加入して、どれくらい出費があるのか、考えていたら

年金と健康保険とあと住民税かな?と思いまして
ですが住民税っていくらなのかパッとしないので、
ネットであちらこちらと閲覧してみたところ、
個人差があり年間10万払ってる人と30万払...続きを読む

Aベストアンサー

年収210万円とした場合の住民税
住民税は「所得割」と「均等割」の2つの課税があります。
所得割
1360000円(所得)-370000円(社会保険料控除)-330000円(基礎控除)=660000円(課税所得)
660000円(課税所得)×10%(税率)=66000円
これに、均等割5000円がプラスされ71000円が税額です。
なお、給与所得の場合、「収入」から「給与所得控除(年収によってきまります)」を引いた額を「所得」といいます。

71000円÷12=5900円/月
が、毎月の給料から天引きされます。

なお、所得税は7000円も引かれません。
4000円くらいですし、最終的には引かれた所得税の一部が年末調整で還付されます。
年末調整のとき、1年間に払った年金と国保の保険料申告することを忘れないですることです。


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