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治った方がいらっしゃいましたら、どうやってなおしたのか教えてください!

A 回答 (1件)

まずは挨拶です。

「おはよう」「こんにちは」「こんばんは」「お疲れ様です」「ありがとうございます」といった、誰でもいうような基本的な挨拶&声かけを、元気よく笑顔で言えるようになりましょう。
あとは自分から話しかけたりするのはハードルが高いかとおもいますので、誰かに話しかけられたときは、いっそ別人を演じるつもりで、明るく受け答えをしましょう。
そういったことをきちんと続けていけば、どんどんその自分が根付いてきて、いつかは意識しなくてもそうやっていられるようになります。
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