足元が冷えるな～と感じたとき、あなたはどんな防寒対策をしていますか

足元が冷えるな～と感じたとき、あなたはどんな防寒対策をしていますか

質問者からの補足コメント

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    補足日時：2015/10/26 10:17

No.13 回答者： yupipo 回答日時： 2016/02/27 01:39

足首を上下に強くゆっくり動かして

ふくらはぎの筋肉を動かします

ふくらはぎは第２の心臓とも言われていて
下半身の血液を運ぶポンプの役割をしています
ここを動かすと
身体全体の血流も良くなりますよ

また
手のひらを合わせると
中心に空洞ができますよね
その空洞を作ったまま
両手の平を回転させて擦ります
そうすると空洞が温まり手がぽかぽかに

この温まった手を冷たいところや
ちょっと気になる体の悪い所に当てます
健康気功で習いました！

私は足が冷たくて眠れない時に足の裏に当ててます

温める物が何もない時は試して見てください

No.12 回答者： melon112 回答日時： 2016/02/16 00:11

足に貼るホッカイロがある。

これは暖かい。

No.11 回答者： 八重桜 回答日時： 2015/11/18 21:35

足浴をした後、厚めの靴下をはき、ひざ掛けをする。

ｔ

No.10 回答者： AMAGAERU2 回答日時： 2015/11/14 19:42

鼠径部の保温。

または、内踝の保温につとめます。内踝については、脈の打っている部分、動脈を感じられる部分を温めます。

No.9 回答者： 侑李 回答日時： 2015/11/02 16:36

靴下をはく！

もこもこの靴を履く！
お風呂に入る

No.8 回答者： p123o 回答日時： 2015/11/01 15:38

家では、動かないときは、布団に足をつっこんでいます。

それだけで全身があったかいです。
仕事場では、足元の暖房器具も足にスカートを巻いたりも禁止なので、分厚いひざ下までの靴下をはいています。

No.7 回答者： ムーミン村 回答日時： 2015/10/23 12:15

フットヒーターをつけたり、生姜湯飲んだりする。

簡単なストレッチも一緒にする。

No.6 回答者： mas-george 回答日時： 2015/10/21 05:04

靴下の指の先端に鷹の爪

No.5 回答者： bluedragon 回答日時： 2015/10/20 17:57

裸になって乾布摩擦をする。

若いころは、濡らしたタオルで体をマッサージしたっけ。金がかからず健康的。

No.4 回答者： ファンタ 回答日時： 2015/10/20 17:00

僕も２番めの方と同じで分厚い目の靴下を履いたり、

靴下を重ね履きします。

あと、少しお酒を飲んだりしても足元はポカポカです。