ベジタリアンやヴィーガンの健康について

ベジタリアンやヴィーガンの健康について

私はベジタリアンではなかったのですが、一昨日からネットで調べて初めて見ました。
その、きっかけは下記のサイトをご覧ください。
http://kaminokeshin.com

このサイトの第61章のところを読んで、健康になれるのかなれないのかの回答を初めて見たような気がしました。というか、マクロビとヴィーガンとは違うことに気づかされました。
友達に話す事も出来ないのですが、このサイトでは話す事を勧めていないので、私としては、いいきっかけになりました。ベジタリアンやヴィーガンの皆さん、まだ2日目の私ですが、先輩として、このサイトで言っていることは正しいのでしょうか。

質問者からの補足コメント

• 一般論的な回答ではなく、私の質問に答えてほしいので、お手数おかけしますが、私の見たサイトを必ず読んでいただいてから回答が欲しいのです。お願いします。

    補足日時：2016/07/08 11:22

No.1 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/07/07 17:20

マクロビとベジタリアンとは大きな違いがあります。

マクロビは、代替医療としての健康志向。ベジタリアンは、宗教的なもの、動物愛護や精神力なものからです。栄養学的に言えば、マクロビのほうが軍配あがります。
また、ビーガンでもいろいろなタイプがあります。穀物、植物、自然産物です。肉や内臓は食べないが、卵やチーズ牛乳などは食べるとか、牛は食べないが鳥は食べるなんてね。あと、魚類だけっていうのもありました。

で、貴方は何を目的にやっているの？　日本ベジタリアン協会がありますけど。それ、有機農法の食品ですか。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
勉強になります。
私の目的は、動物がかわいそうだという気持ちでネットいろいろ調べていて、このサイトの、第61章と第11署から第13章まで読ませていただいたり、動画を見て、動物を食べないことを学びました。
ぜひ、この61と11と12と13を見て、もう一度教えていただけませんが。

お礼日時：2016/07/08 08:48