No.1
- 回答日時:
個人差があるのでなんとも言えませんが、私は高校三年生までジワジワ背が伸びて179センチぐらいになりました。
ちなみに、中一のころは、150ぐらいでちっちゃい方。中二の終わりから成長期に入って、中学卒業する頃には170ぐらいで後ろから数えた方が早くなりました。
その後の高校の3年間で9センチぐらい伸びたってことですね。
ただ、よく食べて良く寝ましたが 笑
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
アメリカでは、身長の伸びとカリウムの相関関係が知られています。
カリウムの多い食品を毎日少しずつ食べる。週5以上。
大麦(麦飯、または大麦を白米に2~3割入れる)、トウモロコシ(缶詰のコーンでも良い)。
また、夜寝る前に30分運動(ランニングや、腕立て、腹筋、縄跳びをセット)する。寝ている時に成長ホルモンが湧き出て、疲れが取れ、身長が伸びる、と言われています。
試してください。
うちの従兄弟は、麦飯主義で育ち、三人兄弟全員が身長185〜190です。
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