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朝 なかなか 起きれないよ

締切済

  • 質問者：ゆかおかゆ
  • 質問日時：
  • 回答数：6件

朝 なかなか 起きれないよ

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A 回答 (6件)

No.6

目覚まし時計かけましょう。

1個じゃ足りません。スヌーズ付きはいいけどね。3個ぐらい置きましょう。2個は布団から出ないと止められない位置がベストです。でも無理なら起こしてもらう。又は背中が時間きたら起き上がるベットにする。
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No.5

  • 回答者： localtombi
  • 回答日時：

寝る間際まで、スマホでＬＩＮＥとかやってませんか？


ブルーライトは睡眠によくないです。
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No.4

  • 回答者： marbleshit
  • 回答日時：

今から寝ればだいじょうぶ。

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No.3

  • 回答者： sorama
  • 回答日時：

夜何時に寝て居ますか？


睡眠時間確保されているなら、起立性？？？っていうのが関係しています。
記憶が定かではないので、ネットで検索するか、内科に行ってみると良いと。
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No.2

夜は早く寝ましょう

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No.1

頑張れ

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