顎のラインをシュッとする方法。

顎のラインをシュッとする方法。

No.2 ベストアンサー 回答者： ドラママ 回答日時： 2017/02/11 15:13

①下顎をしゃくれる様に出して(アイーンの顔)上がるところまで上を向きます。

そのまま10秒キープ。
ゆっくり首を戻します。
これを5～10回で1セット。
起きた時と夕方や寝る前。出掛ける前などにやって下さい。
また、上を向いた状態で、少しだけ首を左右に傾けて下さい。
顎の下の筋が伸びる感じでやって下さい。
痛くなるまで引っ張ってやらないように。

②かっさ(ヘラの様なもの)でマッサージして老廃物を流す。
かっさは雑貨店、ダイソー、たまにドラッグストアで売ってます。
やり方はネットで｢かっさ マッサージ｣で検索して下さい。

①はむくみが気になる時などにも即効性があります。

私は50代ですが、40前から①を続けているので、体重が8キロ増えても、顎のラインや首周りはシュッとしています。
実際より痩せて若く見られます。

是非お試しあれ(*⌒▽⌒*)

2～3週間で効果出てきます。

この回答へのお礼

本当にありがとうございます。毎日やってみます！

お礼日時：2017/02/11 15:29

No.4 回答者： ドラママ 回答日時： 2017/02/11 15:15

追伸

人間の頬の筋肉はスマホなどで、下を向いていると硬くなり、頬や首筋がたるんでしまいます。
頬の筋肉を伸ばして柔軟にする事が大事です。

スマホ疲れの時にも首の後ろも楽になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます(*^o^*)

お礼日時：2017/02/11 15:31

No.3 回答者： HZJ70 回答日時： 2017/02/11 15:14

整形以外なら　おという発音のままで口を閉じる

この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます！

お礼日時：2017/02/11 15:30

No.1 回答者： MIXD-S 回答日時： 2017/02/11 15:06

骨なら髪型か整形、たるみならリフトアップ、浮腫みや脂肪ならマッサージで痩せる。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
マッサージして頑張ります！

お礼日時：2017/02/11 15:08