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A 回答 (8件)
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No.6
- 回答日時:
確かに美味しくてついつい私もお代わりをしてました!
食感もたまらないですよね^ ^
テレビ番組でフルグラも食べ過ぎると
結構カロリー高めなんで太るといってるのを見て
私はダイエット食として食べていたんで
控えめにしました!
食べ過ぎを防ぐためコーンスープなどのカップスープと一緒に食べたら控えれました。
コーンスープは温かくてけっこう満腹感もあり、カロリーも60〜70キロカロリーとダイエットに向いてると書いてあったんで。カップスープってトマト味やほうれん草とかバリエーションも豊富なんで取り入れるといいかも。
すでにしてたらゴメンなさい(//∇//)
No.5
- 回答日時:
グラノーラだけでなくヨーグルト(プレーン)と
バナナ1/3とレーズンと普通のコーンフレークを入れて
毎朝食べているのですが
これが結構な量になるので食べ過ぎるという事は無いですね
ですので何か他の物と組み合わせてみるってのはいかがでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2017/02/18 19:26
ありがとうございます。
私も、毎朝 ヨーグルトに混ぜて食べてます。
りんごも、食べるし、スクランブルエッグも、食べます。
持病で、薬を食後に飲んでるから、副作用で もしかしたら、食欲が、出るのかもしれません。
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