前向きに

私は何事も重たく考えすぎてしまいます。

この性格のせいで色々と損をしています。


皆さんは自分が落ち込んだり不安なとき、どのような方法で前向きに考えるようにしていますか？


ポジティブになりたいです！

No.4 ベストアンサー 回答者： aupddu 回答日時： 2017/03/03 16:31

いくら落ちこもうが悩もうが結果は同じ。

時間が経てば、『何であんなことで不安だったんだろう』ってなるから、あんまり深刻に考えないです自分は。

No.3 回答者： ele_sheep 回答日時： 2017/03/02 22:49

前向きにリスク管理をしましょう

最初は面倒でも
慣れたら　それなりに楽しいものです

No.2 回答者： daaa- 回答日時： 2017/03/02 22:47

頭だけではダメですね。

新しい人や趣味関心事との出会いを求めましょう。

出歩いてみて気の向いた世界に足を突っ込んでみることです。

No.1 回答者： morino-kon 回答日時： 2017/03/02 22:47

ゲームをしましょう。

もし、最悪の場合はどうなるか。
最悪の方向を考えるゲームです。

次に、それをどこでくい止める事が出来るか、考えてみましょう。

何事も、それほどひどいことになる前に、何とかなりませんか?

そう考えると、気楽になれるんですけど、・・・私。