15から吸いはじめて喫煙歴20年で１日1箱吸てますけど 吸い過ぎですか？ ヤバいですか？ 意思が弱く

15から吸いはじめて喫煙歴20年で１日1箱吸てますけど
吸い過ぎですか？

ヤバいですか？
意思が弱くってなかなか止めれません

来月ぐらい禁煙外来に行く事を半分本気で考えてますけど

No.3 回答者： jantremi 回答日時： 2017/07/10 20:59

禁煙外来に行こうと思ったことだけでも立派です。

しかもここで宣言されたのは余程の志を持ってのことと思います。是非、善いチャンスにしてくださいね。
私も以前はタバコを毎日吸っていましたが、虫歯が原因で歯医者に通うことになり、歯垢とヤニを毎回取ってもらっているうちに何故かタバコの味がマズイと感じるようになり、吸う数が減りました。歯医者にはその後もクリーニングで通いました。ちょうどスポーツクラブで水泳を始めたこともあって肺を綺麗にするなら今かなぁと考え始め、タバコをやめました。
もともと会話中にタバコ臭いのが気になっていたのもあったし。。
最初は夢の中で吸ってしまったこともありましたが、今も全く吸っていません。
今回を機会に、あれこれ、タバコを吸わない方が楽だし得だと発想するようになると、やがて禁煙は成功すると思いますよ。

No.2 回答者： ナナオ 回答日時： 2017/07/10 20:45

依存症ですね。

自分の力だけではやめられません。

本気で 今すぐ 『禁煙外来』行ってください。

この回答へのお礼

ついついタバコに手が出てしまうのです

お礼日時：2017/07/10 20:51

No.1 回答者： toshipee 回答日時： 2017/07/10 20:44

クソの黒い斑点みた？