イライラを一瞬で消す方法を教えてください

イライラを一瞬で消す方法を教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： spacecruiseryamato3 回答日時： 2017/08/23 21:03

一瞬では無理・・

深呼吸して ゆっくり10まで数える・・

通常　それで収まる・・

No.6 回答者： Lozz 回答日時： 2017/08/23 22:11

一瞬でイライラが消えたらええーなあ。

一瞬は無理やろ。

No.5 回答者： 有難う 回答日時： 2017/08/23 21:40

全力で走る！

水泳！
とにかく集中して身体を動かす！

No.4 回答者： maguzamu 回答日時： 2017/08/23 21:30

今ある全財産を競馬か競輪などで掛けてみてください。

ハラハラドキドキしてイライラなんかすっ飛ぶはずです。

負けた時は知りませんが、勝てばウハウハにもなれます。

No.3 回答者： puram 回答日時： 2017/08/23 21:15

高速ひと区間だけのって大声出してます。

その際音楽もガンガンです

No.2 回答者： いちごろう 回答日時： 2017/08/23 21:04

かなまはむふさんのやりたいことをしてみてはいかがでしょうか

自分はよくイライラしたときに歌を歌ってみたり歌を聞いたりしています。