私の今日のごはんのメニューについて... だいたいでいいので総カロリーを教えてください！ 朝 ヨーグ

私の今日のごはんのメニューについて...

だいたいでいいので総カロリーを教えてください！


朝 ヨーグルト150グラム
パンケーキ 130ｷﾛｶﾛﾘｰ 一枚
栗ご飯(栗一個と半分) ふたくち
ぶどう3粒
のり(味付けなし) 大一枚


昼 ミニトマト2個
人参ひとくち
丸いひとくちチーズ
菜っ葉2くち
クリームパン250ｷﾛｶﾛﾘｰくらい


間食 小豆バー98ｷﾛｶﾛﾘｰ



夜はなしです

No.1 ベストアンサー 回答者： ぽんすけじろう 回答日時： 2017/09/12 20:45

合計　775キロカロリーです

朝
ヨーグルト150グラム　　　　　　90ｷﾛｶﾛﾘｰ
パンケーキ 130ｷﾛｶﾛﾘｰ 一枚　　　130ｷﾛｶﾛﾘｰ
栗ご飯(栗一個と半分) ふたくち　　100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ぶどう3粒　　　　　　　　　　　　20ｷﾛｶﾛﾘｰ
のり(味付けなし) 大一枚　　　　　3ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼
ミニトマト2個　　　　　　　3ｷﾛｶﾛﾘｰ
人参ひとくち　　　　　　　　8ｷﾛｶﾛﾘｰ
丸いひとくちチーズ　　　　　70ｷﾛｶﾛﾘｰ
菜っ葉2くち 　　　　　　　　3ｷﾛｶﾛﾘｰ
クリームパン250ｷﾛｶﾛﾘｰくらい　250ｷﾛｶﾛﾘｰ

間食
小豆バー　　　　　　　　　98ｷﾛｶﾛﾘｰ

この回答へのお礼

詳しく書いていただきありがとうございます！！

お礼日時：2017/09/12 21:07