［アスリート食事］についての検索結果(約242件中 161〜180件を表示)

アラフォーですが、一食置き換えダイエット法ってどう思いますか？飲んでみたことあるけど...

…アラフォーですが、一食置き換えダイエット法ってどう思いますか？飲んでみたことあるけど、大して美味くないとは感じてますが…その時は続かず、残り放置してる状態です（笑）朝昼晩...…

…　お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか？無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか？　例えばたんぱく質を多く摂...…

…痩せるのは簡単だと思う人は、どうしてそう思いますか？また、どんな方法で痩せましたか？…

…質問お願いいたします。 34歳158センチ86キログラムあります。鬱になる前から太ってました。ダイエット中で間食を止めましたが体重は落ちてませんでした。朝は食欲がないので、ダ...…

…一ヶ月で１０キロ近く痩せたという方、もしくは短期間で大幅に減量できたという方、どのくらいの期間で何キロ減量できたか教えて下さい！！また、どんな方法で減量できたかも教えて...…

…ジムの効果 30代女です。最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…

…筋トレで生理が遅れる/来なくなることってありますか？ 10月の末頃を最後に生理が来ないです今までは28〜30日周期で生理が来なかったことは一度も無かったです本来生理が来るであろ...…

…身長154cmでガリガリに見える体重は何キロからですか？今体重37キロです。細いとは言われますが私より背が低く、体重も43キロの友達の方が腕も足もほっそりしていてガリガリです。毎日筋...…

…シェルティーの成犬時の大きさについての質問です。実家で子供の頃からずっとシェルティーを飼っていて（今4匹目です）、私もシェルティーが欲しいのですが、現在実家で買っている...…

…筋肉がつく運動をしても、筋力は上がるのですが太くなるばかりです。筋肉がついても脂肪に包まれて、見た目がデブに見えます。；筋量を増やさずに筋力をつける方法があれば教えてく...…

…　今回が初めての質問です。私は運動部に所属しているのですが体力がありません。でも持久走では平均よりちょい上くらいです。息が荒くなるダッシュや長時間走ったり休みなしで...…

…二重顎て痩せたらなくなりますか？悩んでいます。浅田真央さん少し二重顎ですが…

…筋トレをしている男です。ここ2ヶ月週4日ペースでスポーツジムに通っています。身長173cm体重58kgで体脂肪率が12%です。体は大分きゃしゃとは言われない程度の体になってきましたがい...…

…こんにちは私はものすごく腹筋が割れていることに憧れて日々トレーニングしています。ふと思ったのですが、女の子で腹筋が割れてていいんでしょうか？（１５歳高校１年生）女の...…

…２７歳の男です。ダイエットについての質問です。　(1)年齢：２７歳　男　(2)身長・体重・体脂肪：１７５ｃｍ・１０１キロ・３５％　(3)カロリー計算によるダイエットで、１５００キ...…

…今中学生３年生のひ弱な体をしていて筋トレをしたいんですけれども父に聞くと筋トレ背が伸びなくなると聞いたのですが本当でしょうか？あと効果的な筋トレ方法おしえてください…

…今年から大学生になる女です。この前大学のオリエンテーションがあって行ったのですが、みんな私から見て可愛い子ばかりでした。メイクがとっても上手い子や、メイクはしてないけど...…

…身長158センチ、体重34キロ、１日の摂取カロリーは１０００cal以下、ずっとこんな生活して体重が減らないのは基礎代謝がかなり落ちてるからですか…

…はじめまして。27歳、女性、会社員です。顔の見えないネット上でも告白するのが恥ずかしいのですが・・・身長は165cm、体重は64kg、体脂肪は32%あります。 1ヶ月前からフィットネスジ...…

…たくさん食べたあとは必ず太るというのは当たり前ですが、食べ物が脂肪や筋肉になるのは食後何時間後なんでしょうか？筋トレして１時間以内にプロテインを摂るといいと言いますが、...…