ジム・モリソン 本
の検索結果 (775件 161〜 180 件を表示)
半年で13キロ痩せたい
…1年間で13キロ太ってしまいました。 以前の服がきつくて着れないし半年で13キロ痩せたいです。 リバウンドなしで、効率よく痩せたいのでダイエット外来のようなものに通うか迷っている...…
肩がななめって治りますか?
…写真を撮ったら右肩があがり左は下がり・・・とてもみっともなくてがっかりしました。これって体がゆがんでいるからなのかな? 自力で治るかな?今は運動はまったくしていません。 水...…
100mFrで1分切りたい!
…水泳部所属の新高校3年生♂です。 今長水路で1フリ1'04、50フリ28'8なんですが、 6月に高校生最後の大会があります。 タイトルにも書きましたが、1フリでどうしても1分を切りたいんです! ...…
毎日20km走ったらどのような効果が表れてきますか?
…落第騎士の英雄譚を見て自分も毎日20km走ろうと決意しました。 その際タバコを吸っている場合、禁煙したほうが効果が高まりますか? 最近吸い始めたのですが、まだ6本ぐらいしか...…
水泳のゴーグルについて
…最近ジムに通っており、プールで1500メートルを 30分位かけて泳いでおります。 そこで質問なんですが、泳ぎ終わったあとにゴーグル をはずすと、目のまわりに跡がくっきりつい...…
ボクシングを始めたいのですが、歯が差し歯です。
…こんにちは。 ボクシングを始めたいと思っています。まだ、やっていないので、 どこまで本気でやるか決めてはいないのですが、心配事があります。 前歯の一本が差し歯なのです。(...…
登山後の食欲を抑えられません。
…お世話になります。 私は最近登山が趣味になりました。 とても良い運動になります。 登山が上手にできるようにジムでトレーニングして体力をつけたりダイエットして体形もよくなりまし...…
世界中の著名な旅人を教えてください。
…マルコ=ポーロ、イブン=バットゥータ、沢木幸太郎…、椎名誠(この二人は微妙?)、河口慧界…。 重みのある世界的旅行家を教えてください。 よろしくお願いします。…
腹筋の上の脂肪は落ちますか
…この3ヶ月毎日1時間程度の筋トレ、ストレッチでダイエットをしてきました。 おかげ様で約8Kg減、ウエストは約10cm落ちました。 見栄えにもかなりスタイルがよくなりました。...…
BMI21で糖質制限
…糖質制限をはじめて2週間経ちました 三食とも糖質を取らない スーパー糖質制限をしています 1日だいたい30gで 多い日でも50gまでに抑えています 週に1、2度夜ご飯を食べる機会があり ...…
重いものを持てるようになる方法 17歳女です。 今10〜15kgくらいの重さの物は持てるんですけど
…重いものを持てるようになる方法 17歳女です。 今10〜15kgくらいの重さの物は持てるんですけど、20kg以上の物がなかなか持てません。 できるだけ早く重いものが持てるようになれる方法あり...…
【ボルダリング手の平の痛み】
…先日ボルダリングジムに入会しました。 これからボチボチ始めていこうと思っています。 普段はトレーニングジムに通いそれなりに鍛えていますので、筋力的には特に問題はなく、よく...…
筋トレによる体重増加・・・一時的なものですか?
…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。 色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重(体型)維持を目...…
中年におススメのスポーツは?
…昨日41歳になったオジサンです。 昔は柔道をやっていて、「太っている割には動きが軽い!」と 言われていたものですが、それから20年余り…。 昨年までは山歩きをしたり、気功教室...…
運動は食後か食前か。
…普通のOLです。 仕事帰りにフィットネスに行こうと思います。 一度家に帰り夕食を食べたほうがいいのか 帰って夕食を食べたほうがいいのか。 どちらが体にいいでしょうか。 ちな...…
禁煙後の体(特に肌)の変化を教えてください(女性です)
…禁煙失敗を何度も繰り返し、また決意を新たに禁煙を始めました(まだ初日です)。長い時で7か月、最近では二か月まえに3か月禁煙出来ていましたが、毎回かなり辛い?ことがあると吸っ...…
仕事が飽きた楽しくない社会人5年目 4年正社員で働いて仕事に飽きてしまいました。 元々は接...
…仕事が飽きた楽しくない社会人5年目 4年正社員で働いて仕事に飽きてしまいました。 元々は接客も苦手で、人と関わるとストレスも溜まります。 同じことばかりで仕事に飽きました。スポ...…
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